Рабочая программа учебного предмета Адаптированная физическая культура (вариант 1) для 1-4 классов

Подписано цифровой
Воробьева
подписью: Воробьева
Надежда Владимировна
Надежда
Дата: 2025.09.26
Владимировна 07:42:32 +05'00'

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодёжной политики
Свердловской области
Муниципальный орган управления образованием
Управление образованием Тавдинского муниципального округа
МКОУ ООШ д. Ленино

ПРИЛОЖЕНИЕ к ООП ООО
утв. приказом директора
МКОУ ООШ д. Ленино
№ 161 от 25.06. 2025 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
для обучающихся 1 – 4 классов

д. Ленино, 2025 г.

Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной
адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями) далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026.
ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с
учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.
Физическая культура является составной частью образовательного процесса обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями). Она решает образовательные, воспитательные, коррекционно-развивающие и лечебнооздоровительные задачи. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным,
нравственным, эстетическим, трудовым обучением; занимает одно из важнейших мест в подготовке этой категории обучающихся к
самостоятельной жизни, производительному труду, воспитывает положительные качества личности, способствует социальной
интеграции школьников в общество.
Основная цель изучения данного предмета заключается во всестороннем развитии личности обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, коррекции недостатков психофизического
развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.
Основные задачи изучения предмета:
Разнородность состава обучающихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных
задач физического воспитания:
коррекция нарушений физического развития;
формирование двигательных умений и навыков;
развитие двигательных способностей в процессе обучения;
укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;
раскрытие возможных избирательных способностей и интересов обучающегося для освоения доступных видов спортивнофизкультурной деятельности;
формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;
формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;
воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения.
Коррекция недостатков психического и физического развития с учетом возрастных особенностей обучающихся предусматривает:
обогащение чувственного опыта;
коррекцию и развитие сенсомоторной сферы;
формирование навыков общения, предметно-практической и познавательной деятельности.
Программой предусмотрены следующие виды работы:
беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
выполнение физических упражнений на основе показа педагогического работника;
выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию педагогического работника;
самостоятельное выполнение упражнений;
занятия в тренирующем режиме;
развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков
в процессе подвижных игр.

Место учебного предмета в учебном плане
На изучение курса «Физическая культура» в начальной школе выделяется 405 часов.
В 1 классе -99 часов (3ч. в неделю, 33 учебные недели).
Во 2 классе отводится 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебных недели).
В 3 классе отводится 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебных недели).
В 4 классе отводится 102 часа (3 ч. в неделю, 34 учебные недели).

Планируемые предметные результаты изучения учебного предмета Адаптивная физическая культура
Планируемые результаты освоения рабочей программы
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 1 классе
Личностные результаты:

 принятие социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
 принятие себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий адаптивной физической культурой в условиях
спортивного зала, на спортивной площадке (на открытом воздухе);
 формирование способности к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту
ценностей и социальных ролей.
Уровни достижения предметных результатов
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 1 классе
Минимальный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;
− уметь выполнять простые инструкции учителя;
− иметь представление о видах двигательной деятельности;
− уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
− овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков иметания.
Достаточный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;
− сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
− овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах (сила, быстрота, выносливость, координация,
гибкость).
− знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;

− уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;
− уметь выполнять упражнения для разминки;
− уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
− уметь держать постоянный темп в беге;
− уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.
Планируемые результаты освоения рабочей программы
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» во 2 классе
Личностные результаты:

 освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
 освоение себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий адаптивной физической культурой в условиях
спортивного зала, на спортивной площадке (на открытом воздухе);
 положительное отношение окружающей действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и включение в
активные спортивно-оздоровительные мероприятия.
Уровни достижения предметных результатов
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» во 2 классе
Минимальный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;
− уметь выполнять простые инструкции учителя;
− иметь представление о видах двигательной деятельности;
− уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
− овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.
Достаточный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;
− сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;

− овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах (сила, быстрота, выносливость, координация,
гибкость).
− знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;
− уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;
− уметь выполнять упражнения для разминки;
− уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
− уметь держать постоянный темп в беге;
− уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.

Планируемые результаты освоения рабочей программы
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 3 классе
Личностные результаты:

спортивного зала, на спортивной площадке (на открытом воздухе);
 положительное отношение окружающей действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и включение в
активные спортивно-оздоровительные мероприятия.
Уровни достижения предметных результатов
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 3 классе
Минимальный уровень:

− иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
− выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
− знать правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
− выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;

− иметь представления о двигательных действиях;
− знать основные строевые команды;
− выполнять подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
− взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований;
− участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
− знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием,
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
− практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов
физической культуры;
− самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
− владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;
− участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
− выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
− подавать и выполнять строевые команды;
− уметь вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− совместно участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
− оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
− знать спортивные традиции своего народа;
− знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и применять их в
практической деятельности;
− знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять усвоенные правила при выполнении двигательных действий
под руководством учителя;
− знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Планируемые результаты освоения рабочей программы
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 4 классе
Личностные результаты:

 принятие, освоение социальной роли обучающегося и мотивирование на занятие физической культурой, посещение кружков и

участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях в школе;
 сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в соревновательной и игровой деятельности;
 проявление социально значимых мотивов учебной деятельности.
Уровни достижения предметных результатов
по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 4 классе

Минимальный уровень:
− иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
− выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
− знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
− выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
− иметь представления о двигательных действиях;
− знать основные строевые команды;
− производить подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
− взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований;
− участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководствомучителя;
− знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия вфизкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:

− практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов
физической культуры;
− самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
− владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;
− участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
− выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
− подавать и выполнять строевые команды, вести подсчёт привыполнении общеразвивающих упражнений;
− совместно участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
− оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
− знать спортивные традиции своего народа и других народов;
− знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и применять их в
практической деятельности;
− знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять усвоенные правила при выполнении двигательных действий
под руководством учителя;
− знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Результаты освоения с обучающимися с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) АООП оцениваются
как итоговые на момент завершения образования.
Освоение обучающимися АООП, которая создана на основе ФГОС, предполагает достижение ими двух видов результатов:
личностных и предметных.
В структуре планируемых результатов ведущее место принадлежит личностным результатам, поскольку именно они
обеспечивают овладение комплексом социальных (жизненных) компетенций, необходимых для достижения основной цели современного
образования ― введения обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в культуру, овладение ими
социокультурным опытом.
Личностные результаты освоения АООП образования включают индивидуально-личностные качества и социальные (жизненные)
компетенции обучающегося, социально значимые ценностные установки.
К личностным результатам освоения АООП относятся:
1) осознание себя как гражданина России; формирование чувства гордости за свою Родину;
2) воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
3) сформированность адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;
4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
5) овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни;

6) владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия;
7) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных
ролей;
8) принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
9) сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
10) воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств;
11) развитие этических чувств, проявление доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости и взаимопомощи,
проявление сопереживания к чувствам других людей;
12) сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат,
бережному отношению к материальным и духовным ценностям;
13) проявление готовности к самостоятельной жизни.
Предметные результаты освоения АООП образования включают освоенные обучающимися знания и умения, специфичные для
каждой предметной области, готовность их применения. Предметные результаты обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии решения о переводе обучающегося в следующий
класс, но рассматриваются как одна из составляющих при оценке итоговых достижений.
АООП определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный.
Минимальный и достаточный уровни достижения предметных результатов на конец обучения в младших классах (IV класс):
Минимальный уровень:
представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
выполнение комплексов утренней гимнастики под руководством педагогического работника;
знание основных правил поведения на уроках физической культуры и осознанное их применение;
выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
представления о двигательных действиях; знание основных строевых команд; подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
ходьба в различном темпе с различными исходными положениями;
взаимодействие со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований; участие в подвижных играх и
эстафетах под руководством педагогического работника;
знание правил бережного обращения с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
практическое освоение элементов гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов
физической культуры;
самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища; участие в оздоровительных
занятиях в режиме дня (физкультминутки);

выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием педагогического работника: бег, ходьба, прыжки;
подача и выполнение строевых команд, ведение подсчета при выполнении общеразвивающих упражнений;
совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
оказание посильной помощи и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
знание спортивных традиций своего народа и других народов;
знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и их применение в
практической деятельности;
знание правил и техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий
под руководством педагогического работника;
знание и применение правил бережного обращения с инвентарем и оборудованием в повседневной жизни;
соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Содержание учебного предмета
Содержание программы отражено в пяти разделах: "Знания о физической культуре", "Гимнастика", "Легкая атлетика", "Лыжная
подготовка", "Игры". Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической
подготовки обучающихся:
Знания о физической культуре:
Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры
(техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий:
опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых. Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Понятия о предварительной
и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания. Понятия: физическая
культура, физическое воспитание.
Гимнастика:
Теоретические сведения. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения
на уроках гимнастики. Понятия: колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии. Элементарные
сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Развитие двигательных способностей и физических качеств с помощью
средств гимнастики.
Практический материал. Построения и перестроения.
Упражнения без предметов (корригирующие и общеразвивающие упражнения): основные положения и движения рук, ног, головы,
туловища; упражнения для расслабления мышц; мышц шеи; укрепления мышц спины и живота; развития мышц рук и плечевого пояса;
мышц ног; на дыхание; для развития мышц кистей рук и пальцев; формирования правильной осанки; укрепления мышц туловища.

Упражнения с предметами: с гимнастическими палками; флажками; малыми обручами; малыми мячами; большим мячом; набивными
мячами (вес 2 кг); упражнения на равновесие; лазанье и перелезание; упражнения для развития пространственно-временной
дифференцировки и точности движений; переноска грузов и передача предметов; прыжки.
Легкая атлетика:
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Правила поведения на уроках легкой атлетики.
Понятие о начале ходьбы и бега; ознакомление обучающихся с правилами дыхания во время ходьбы и бега. Ознакомление обучающихся
с правильным положением тела во время выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Значение правильной осанки при ходьбе.
Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики.
Практический материал:
Ходьба. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Обычная ходьба в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем.
Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба с сохранением правильной осанки.
Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с изменением скорости. Ходьба с различным положением рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за
голову. Ходьба с изменением направлений по ориентирам и командам педагогического работника. Ходьба с перешагиванием через
большие мячи с высоким подниманием бедра. Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе. Ходьба с выполнением упражнений для
рук в чередовании с другими движениями; со сменой положений рук: вперед, вверх, с хлопками. Ходьба шеренгой с открытыми и с
закрытыми глазами.
Бег. Перебежки группами и по одному 15 - 20 м. Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном
направлении. Чередование бега и ходьбы на расстоянии. Бег на носках. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с высоким
подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Бег с преодолением простейших препятствий (канавки, подлезание под сетку,
оббегание стойки). Быстрый бег на скорость. Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Высокий старт. Бег прямолинейный с
параллельной постановкой стоп. Повторный бег на скорость. Низкий старт. Специальные беговые упражнения: бег с подниманием бедра,
с захлестыванием голени назад, семенящий бег. Челночный бег.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед, назад, вправо, влево. Перепрыгивание через начерченную линию,
шнур, набивной мяч. Прыжки с ноги на ногу на отрезках до. Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета
(мяча). Прыжки в длину с места. Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны. Прыжки с высоты с мягким
приземлением. Прыжки в длину и высоту с шага. Прыжки с небольшого разбега в длину. Прыжки с прямого разбега в длину. Прыжки в
длину с разбега без учета места отталкивания. Прыжки в высоту с прямого разбега способом "согнув ноги". Прыжки в высоту способом
"перешагивание".
Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. Прием и передача мяча, флажков,
палок в шеренге, по кругу, в колонне. Произвольное метание малых и больших мячей в игре. Броски и ловля волейбольных мячей.
Метание колец на шесты. Метание с места малого мяча в стенку правой и левой рукой. Метание большого мяча двумя руками из-за
головы и снизу с места в стену. Броски набивного мяча (1 кг) сидя двумя руками из-за головы. Метание теннисного мяча с места одной
рукой в стену и на дальность. Метание мяча с места в цель. Метание мячей с места в цель левой и правой руками. Метание теннисного

мяча на дальность отскока от баскетбольного щита. Метание теннисного мяча на дальность с места. Броски набивного мяча (вес до 1 кг)
различными способами двумя руками.
Лыжная подготовка:
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе и передвижении на лыжах. Одежда и обувь лыжника. Подготовка к занятиям на
лыжах. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Лыжный инвентарь; выбор лыж и палок. Одежда и обувь лыжника. Правила
поведения на уроках лыжной подготовки. Правильное техническое выполнение попеременного двухшажного хода. Виды подъемов и
спусков. Предупреждение травм и обморожений.
Практический материал. Выполнение строевых команд. Передвижение на лыжах. Спуски, повороты, торможение.
Игры:
Теоретические сведения. Элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр. Правила игр. Элементарные игровые
технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником). Элементарные сведения по
овладению игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу).
Практический материал. Подвижные игры:
Коррекционные игры;
Игры с элементами общеразвивающих упражнений:
игры с бегом; прыжками; лазанием; метанием и ловлей мяча (в том числе пионербол в IV-м классе); построениями и перестроениями;
бросанием, ловлей, метанием.

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

Тематическое планирование 1 класс (99 часов)

Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 31 час
1

Чистота одежды и
обуви.
Подготовка к уроку
физической
культуры

Беседа о содержании занятий
и требованиях к их организации. Выполнение комплекса
физкультминутки.
Ознакомление с построением
парами

Правила поведения
на уроках физической культуры. Построение в колонну
по одному, равнение в затылок

Тренировочные упражнения
в быстром переодевании и
аккуратном складывании
одежды.
Ознакомление с построением
в колонну. Передвижение в
колонне в спортивный зал.
Ознакомление с правилами
поведения на уроках физической культуры. Разучивание
подвижной игры с

Слушают инструктаж и отвечают односложно на вопросы
учителя.
Одевают самостоятельно или с
помощью педагога физкультурную форму. Выполняют
комплекс физкультминутки.
Строятся парами под контролем учителя.
Переодевают и складывают
форму с помощью учителя.
Выполняют общее построение
под контролем учителя.
Передвигаются к месту занятий.
Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала (с
помощью учителя).

Слушают инструктаж и отвечают
на вопросы учителя, самостоятельно готовятся к уроку физической культуры (одевают и убирают физкультурную форму).
Выполняют комплекс физкультминутки.
Строятся парами самостоятельно.
Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют построение в
колонну по указанию учителя.
Передвигаются в колонне за
учителем.
Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала.
Слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец
14

элементами общеразвивающих упражнений

Построение в шеренгу по одному.
Ходьба парами по
кругу, взявшись за
руки

Ходьба в медленном и быстром
темпе

Ознакомление с построением
с организованным построением в шеренгу по сигналу
учителя.
Ознакомление с построением
и передвижением парами.
Повторение подвижной игры
элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Ознакомление с ходьбой в
различном темпе.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Ознакомление с подвижной
игрой с бегом

Слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя
Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Ходят парами по кругу, взявшись за руки под контролем
учителя

поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Играют в подвижную игру по инструкции учителя

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну,
круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне.
Ходят парами по кругу, взявшись
за руки; выполняют ходьбу в колонне по одному в обход зала за
учителем

Ходьба по прямой
линии на носках и
пятках на внутреннем и внешнем
своде стопы.

Перебежки группами и по одному
15-20 м

Ознакомление с игровыми
задания на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в различном темпе.
Освоение разновидностей
ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Подвижная игра с
прыжками.

Выполняют игровые задания
(с помощью учителя).
Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы. Выполняют комплекс утренней гимнастики ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя.
Выполнение построения в
Выполняют построение в шешеренгу. Освоение общераз- ренгу (с помощью учителя).
вивающих упражнений.
Осваивают перебежки по одВыполнение перебежек груп- ному, ориентируясь на образец выполнения учителем
пами и по одному.
Закрепление правил техники и/или обучающимися 2
безопасности во время выгруппы. Выполняют упражнения после неоднократного пополнения упражнений в
каза по прямому указанию
паре, группе.
учителя.
Ознакомление с подвижной
игрой с элементами общераз- Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учививающих упражнений
теля.

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением
равновесия на ограниченной поверхности.
Играют в подвижную игру по показу учителя.

Выполняют построение в шеренгу по сигналу учителя. Выполняют перебежки группами и
по одному 15-20 м, соблюдают
правила безопасности.
Выполняют комплекс общеразвивающих упражнений после показа учителем.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя.

Бег в медленном
темпе, чередующийся с ходьбой

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на развитие точности движений.

Бег с сохранением
правильной осанки

Беседа о правильной осанке.
Освоение бега с сохранением
правильной осанки.
Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми
мячами.
Подвижная игра с бегом

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных
опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.
Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных
опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительнопространственные опоры. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время
движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.
Играют в подвижную игру после
инструкции.

Бег в колонне за
учителем в заданном направлении.

Освоение построения и передвижения за учителем в колонне.
Освоение построения в круг.
Выполнение упражнений с
флажками. Подвижная игра
с прыжками.

Прыжки на двух
ногах

Освоение прыжков на двух
ногах. Выполнение упражнений для укрепления мышц
ног.
Подвижная игра с элементами лазания

ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример
(образец).
Осваивают упражнения с
флажками, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения действий).
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре

Играют в подвижную игру после
инструкции.

Выполняют бег в колонне в заданном направлении, сохранение
дистанции, равнение в затылок.
Выполняют упражнения с флажками по показу учителя. Играют
в подвижную игру после инструкции.

Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя. Выполнение упражнений для укрепления мышц ног по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Прыжки на одной
ноге на месте.

Прыжки с продвижением вперед,
назад.

Прыжки с продвижением вправо,
влево

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений. Различение правой и левой ноги. Выполнение подпрыгиваний на одной ноге,
сохранение равновесия.
Подвижная игра с бросками
и ловлей.
Ознакомление с общеразвивающими упражнениями с
малыми мячами.
Ориентирование в направлении движений.
Выполнение несколько подпрыгиваний подряд в заданном направлении.
Подвижная игра с метанием.
Выполнение комплекса
упражнений с малыми мячами.
Ориентирование в пространстве в процессе выполнения
прыжков с продвижением в
заданном направлении, с

Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой под контролем учителя. Выполняют 4-5 упражнений комплекса.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного
показа учителя.

Играют в подвижную игру. Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Прыгают на двух ногах
на месте после инструкции и показа учителя.

Выполняют общеразвивающие упражнения наименьшее
количество раз. Ориентируются в направлении движений
с помощью педагога.
Прыгают на двух ногах с продвижением вперед. Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя.
Выполняют 4-5 упражнений
комплекса.Прыгают на двух
ногах с продвижением
вправо, влево с по-мощью
педагога. Участвуют в
подвижной игре по показу
учителя.

Выполняют общеразвивающие
упражнения после инструкции и
по показу педагога.
Выполняют прыжки в заданном
направлении, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры. Играют в подвижную
игру по показу учителя.
Выполняют комплекс упражнений. Прыгают с продвижением
вправо, влево, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры. Играют в подвижную

Прыжки через
начерченную линию.

Прыжки через
шнур.

сохранением устойчивого
равновесия.
Подвижная игра с элементами строевых команд.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Выполнение прыжковых
упражнений, сохраняя равновесие при приземлении.
Подвижная игра на внимание.
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Перепрыгивание через шнур,
сохраняя устойчивое равновесие.
Подвижная игра с бегом

игру по показу и инструкции
учителя.

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя. Перепрыгивают через начерченную линию, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в игре по инструкЦии.
Выполняют ходьбу в колонне,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Перепрыгивают через шнур после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция
учителя, пооперационный

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Перепрыгивают через шнур
после показа учителя.
Играют в подвижную игру по инструкции учителя.

контроль выполнения действий). Участвуют в подвижной игре по показу учителя.
16

Прыжки через
набивной мяч.

Прыжки с ноги на
ногу.

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение прыжка через
предмет, отталкиваясь одновременно двумя ногами и
мягко приземляясь.
Подвижная игра с метанием.
Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений для
развития мышц кистей рук и
пальцев.
Ознакомление с прыжком с
ноги на ногу.
Подвижная игра с прыжками.

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 34 упражнения. Перепрыгивают через шнур, начерченную линию. Участвуют в подвижной игре по показу учителя.

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Перепрыгивают через набивной
мяч. Осваивают и используют
игровые умения.

Выполняют ходьбу с хлопками, ориентируясь на образец. Выполняют прыжки
после ин-струкции и
неоднократного показа
учителя (при необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения дей- ствий).
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя.

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу. Перепрыгивают с ноги
на ногу на отрезках.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Прыжок в длину с
места

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Ознакомление с названием и
техникой выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка в длину
с места.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Прыгают в длину с места, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют прыжок в длину с места
по показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Правильный захват
различных предметов.

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку. Ознакомление с правильным захватом различных предметов.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют захват и удержание различных предметов для
выполнения метания после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения действий);
бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя.

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Осваивают и удерживают правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками по показу учителя.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Прием и передача
мяча в круге.
Прием и передача
мяча в круге.

Произвольное метание малых мячей.

Произвольное метание больших мячей.

20
21

Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Передача и прием мяча в
круге.
Коррекционная игра.

Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в коррекционной игре, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий.

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа учителя.
Играют в игру после показа учителем.

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Освоение правильного захвата и произвольного метания малого мяча.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений.
Выполнение ходьбы с сохранением правильной осанки.
Выполнение общеразвивающих и специальных упражнений на осанку. Выполнение

Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Выполняют различные виды метания малых
мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Выполняют захват и удержание
различных предметов для выполнения метания после инструкции
и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя.

Выполняют ходьбу под контролем учителя. Выполняют
упражнения наименьшее количество раз. Выполняют различные виды метания больших мячей после

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
после инструкции и показа учителя.

произвольного метания боль- пооперационного показа и
ших мячей.
контроля выполнения действий. Участвуют в подвижПодвижная игра с бегом.
ной игре по показу и инструкции учителя.

Броски и ловля волейбольных
мячей.
Броски и ловля волейбольных
мячей.

Метание колец на
шесты.

Выполняют различные виды метание большого мяча по показу
учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя.

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подбрасывание мяча на разную высоту, выполнение
ловли прямыми руками падающий мяч на уровне головы.
Подвижная игра с
прыжками.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Выполняют 3-4
упражнения с мячом.
Бросают и ловят волейбольный мяч по прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной игре по показу учителя.

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Бросают и ловят волейбольные
мячи по прямому указанию учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции.

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев.
Ознакомление с размещением «врассыпную».
Определение названия спортивного инвентаря.
Принятие правильного исходного положения во время

Выполняют ходьбу по прямому
указанию учителя. Выполняют
комплекс упражнений по показу
учителя.
Выполняют метания колец на
шесты после инструкции и показа учителя.

Метание большого
мяча двумя руками
из-за головы.

Метание мяча
снизу с места в
стену.
Метание мяча
снизу с места в
стену.

Подвижная игра
«Гуси-лебеди».

метания, правильное удержание кольца.
Выполнение бега по коридорчику.
Принятие правильного положения во время метания, выполнение метания большого
мяча способом из-за головы.
Подвижная игра с бегом.

Выполняют бег по коридорчику с помощью учителя.
Метают большой мяч двумя
руками из-за головы, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в
подвижной игре по инструкции учителя.
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 56 упражнений комплекса.
Метают мяч снизу с места в
стену, ориентируясь на образец выполнения учителем.

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Выполнение комплекса
упражнений для укрепления
туловища.
Освоение правильного удержания мяча, ориентирование
в пространстве, соразмерение своих усилий.
Игры - 2 часа
Выполнение бега по прямой
Выполняют бег под контролем
в шеренге. Выполнение обучителя. Выполняют 3-5
щеразвивающих упражнеупражнений. Участвуют в
игре по инструкции и по поний.
казу учителя, ориентируясь на
Закрепление слов и правил
подвижный игры.
поэтапный показ отдельных

Выполняют метание большого
мяча двумя руками из-за головы
после инструкции учителя.
Участвуют в игре после инструкции учителя.

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют метание мяча снизу с
места в стену
после инструкции и показа учителя.

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя.

Ориентирование в пространстве, свободное передвижение.
33

Подвижная игра «У
медведя во бору».

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Повторение речитативов
игры.
Выполнение правильного захвата предметов, свободное
перемещение.

действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения наименьшее количество
раз. Участвуют в игре по инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий
(при необходимости, повторный показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу. Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа
учителя.

Гимнастика – 30 часов
34

Значение физических упражнений
для здоровья человека.
Строевые действия
в шеренге и колоне.

Беседа о значении физических упражнений.
Выполнение строевых действий, ориентирование в пространстве.
Коррекционная игра

Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной физической
культуры.
Отвечают на вопросы односложно.
Слушают объяснение (инструкцию) учителя с фиксацией на этапах выполнения

Просматривают видеоматериал
по теоретическим вопросам адаптивной физической культуры.
Отвечают на вопросы предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений

Название снарядов,
спортивного инвентаря. Гимнастика
для пальцев.

Беседа о спортивном инвентаре и оборудовании.
Выполнение гимнастики для
пальцев.
Подвижная игра с мячом.

Перестроение в
круг, взявшись за
руки.

Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Коррекционная игра.

упражнения на ориентировку
в пространстве
Слушают объяснение педагога
по теме с чёткими смысловыми акцентами и опорой на
наглядность (визуальный
план, картинки по теме урока.
Выполняют комплекс упражнений ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют упражнения с мячом по инструкции и
по показу учителя.
Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют простые
команды по сигналу учителя с
одновременным показом способа выполнения перестроения.
Участвуют в коррекционной
игре, ориентируясь на

Слушают объяснение педагога
по теме с чёткими смысловыми
акцентами и опорой на наглядность (визуальный план, картинки по теме урока.
Выполняют комплекс упражнений.
Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа учителя.
Выполняют перестроение в круг,
взявшись за руки. Играют в игру
после показа учителем.

Размыкание на вытянутые руки.

Выполнение строевых команд по показу учителя.

Повороты
«направо»,
«налево», по показу

поэтапный показ отдельных
действий.
Выполнение ходьбы со сме- Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
ной положений рук.
Ознакомление с упражнени- учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 3ями для развития мышц кистей рук и пальцев Выполне- 4 упражнения. Фиксируют
ние приставных шагов в сто- внимание и воспринимают
рону, ориентирование в про- расположение
зрительных пространственных
странстве.
Подвижная игра с метанием. опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений. Участвуют в подвижной
игре по показу учителя.
Выполняют простые виды поЗакрепление основной
строений, осваивают на достойки.
Выполнение основных строе- ступном уровне строевые действия в шеренге и колонне (с
вых команд. Выполнение
бега по прямой в шеренге.
помощью учителя).
Выполнение общеразвиваю- Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
щих упражнений.
Игры с элементами общераз- упражнений. Участвуют в подвижной игре по показу и инвивающих упражнений
струкции учителя.
Выполнение построения в
Зрительно воспринимают и
шеренгу и поворот перестуоценивают образец выполнепанием.
ния упражнения. Выполняют
построение в шеренгу и

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу
учителя (при необходимости
ориентируются на образец).
Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу
учителя (при необходимости
ориентируются на образец).
Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя.
Слушают инструкцию, отслеживают и анализируют образец выполнения построений и перестроений.

учителя и по команде.

Основные положения и движения
рук, ног, туловища,
головы.

Ознакомление с ходьбой в
различном темпе.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Ознакомление с подвижной
игрой с бегом.

колонну, ориентируясь на образец выполнения обучающимися 2 группы
Осваивают и выполняют
ходьбу в умеренном темпе.
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.

Выполняют построение в шеренгу и колонну. Осваивают и
выполняют ходьбу в медленном
(умеренном), среднем и быстром
темпе с сохранением правильной
осанки, в затылок друг другу и
осуществление зрительного контроля за дистанцией. Выполняют
комплекс утренней гимнастики.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя.
Выполнение построений в
Фиксируют внимание и восВыполняют построение в шешеренгу, в колонну по одпринимают расположение зри- ренгу, в колонну по команде учиному.
тельных пространственных
теля, ориентируясь на зрительноОсвоение бега в медленном
опор- ориентиров для выполпространственные опоры. Вытемпе, чередование ходьбы и нения построений и перестро- полняют упражнения на основбега.
ений. Выполняют бег и
ные положения и движения рук,
Выполнение упражнений на ходьбу, ориентируясь на обра- ног, головы, туловища.
основные положения и двизец выполнения учителем
Чередуют ходьбу с бегом, сохражения рук, ног, головы, туло- и/или обучающимися 2
няя темп, дистанцию во время
вища.
группы. Выполняют основные движения, удерживая правильКоррекционная игра на разположения и движения рук,
ную осанку во время ходьбы.
витие точности движений.
ног, головы, туловища с
Играют в подвижную игру после
наименьшим количеством раз. инструкции.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.

Упражнения на дыхания.

Упражнения на
формирование правильной осанки.

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Закрепление положения правильной осанки.
Выполнение упражнений у
вертикальной плоскости для
формирования правильной
осанки.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей.

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя. Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игре по
инструкции учителя.
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя. Выполняют
упражнения на формирование
правильной осанки, ориентируясь на образец выполнения
учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2 группы).

Упражнения
на
укрепление мышц
туловища.

Упражнения для
пространственновременной дифференцировки и точности движений.

Упражнения для
пространственновременной дифференцировки и точности движений.
Упражнения с гимнастической палкой

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Различение основных движений туловища.
Выполнение комплекса
упражнений на укрепление
мышц туловища.
Подвижная игра с прыжками.
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места
толчком двух ног в начерченный ориентир.
Подвижная игра с метанием.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения на укрепление
мышц туловища по прямому
указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя.
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя.

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц туловища,
ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения.

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
упражнений с гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками
и ловлей

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем
(или на образец правильного
выполнения обучающихся 2
группы).
Участвуют в игре по инструкции учителя.

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют упражнения для развития пространственно–временной дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Осваивают и используют игровые умения.

Упражнения с обручем.

Упражнения с малыми мячами.

Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений с
обручем.
Выполнение прыжков с ноги
на ногу.
Подвижная игра с прыжками.

Выполняют ходьбу с хлопками, ориентируясь на образец.
Выполняют упражнения с
предметом по прямому указанию учителя. Выполняют
прыжки после инструкции и
неоднократного показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция учителя,
пооперационный контроль выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя.
Выполнение ходьбы со сме- Выполняют ходьбу, ориентиной положений рук.
руясь на образец выполнения
Повторение размещения
учителем и/или обучающи«врассыпную».
мися 2 группы. Выполняют
Выполнение перекладываупражнения наименьшее колиния, перебрасывания, подчество раз. Размещаются
брасывания, разбрасывания и «врассыпную» с помощью
сбора, броска в пол, стену,
учителя.
вверх.
Метают кольца на шесты после инструкции и неоднократного показа учителя.

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу.
Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Выполняют прыжки с ноги на
ногу на отрезках.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются «врассыпную». Выполняют упражнения с
малыми мячами после показа
учителем.

Упражнения с большим мячом.

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская реек.

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Выполнение комплекса
упражнений для укрепления
туловища.
Выполнение поднимания, перекатывания, подбрасывания
большого мяча
Ознакомление с игровыми
задания на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в различном темпе.
Освоение разновидностей
ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия двигательному действию, названия оборудования. Выполнение правильного захвата
рейки руками и правильной
постановки стопы на гимнастическую стенку.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 56 упражнений комплекса.
Выполняют упражнения с
предметом по прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по возможности самостоятельно) по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением
равновесия на ограниченной поверхности.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения. Осваивают и используют
игровые умения.

Проползание на
четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной
скамейке.
Проползание на
четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной
скамейке.

Подлезание под
препятствием высотой 40-50 см.
Подлезание под
препятствием высотой 40-50 см.

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Выполнение упора на коленях и на четвереньках, правильное удержание за скамейку.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей.
Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Повторение правильного исходного положения для выполнения подлезания под
препятствием.
Коррекционная игра.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной
скамейке (самостоятельно).

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя.
Выполняют перестроение в круг,
взявшись за руки. Выполняют
подлезание под препятствием
высотой 40-50 см(самостоятельно)
Играют в игру после показа учителем.

Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Перелезание через
препятствие высотой 40-50 см.

Пролезание через
гимнастический обруч

Участвуют в коррекционной
игре, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий.
Выполнение ходьбы со смеВыполняют ходьбу со сменой
ной положения рук.
положения рук под контролем
Выполнение упражнений для учителя. Выполняют перелезаукрепления голеностопных
ние через препятствие высосуставов и стоп.
той 40-50 см (с помощью учиВыполнение упражнения в
теля, по возможности самостоперелезании опираясь на
ятельно.
предплечья и колени, на жи- Участвуют в подвижной игре
воте.
по показу и инструкции учиПодвижная игра с прыжками. теля.
Выполняют ходьбу с хлопВыполнение ходьбы с хлопками, ориентируясь на обраками в ладоши.
зец.
Выполнение упражнений с
Выполняют упражнения для
обручем.
Подвижная игра с прыжками. развития точности движений,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя.

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют перелезание через препятствие высотой 40-50 см.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу.
Выполняют упражнения для развития точности движений, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Играют в подвижную
игру по показу и инструкции
учителя.

Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными положениями рук.
Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными положениями рук.

Ходьба по гимнастической скамейке
прямо, боком с различными положениями рук.
Ходьба по гимнастической скамейке
прямо, боком с различными положениями рук.

Подвижная игра с элементами перестроений.
Определение названий основных положений рук.
Выполнение ходьбы с различным положением рук по
ограниченной площади.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра с бросками
и ловлей.
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение приставного
шага в сторону на гимнастической скамейке, передвижение прямо, сохраняя равновесие и удерживая положение правильной осанки.
Подвижная игра с бегом.

Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой под контролем учителя. Выполняют 4-5 упражнений комплекса.
Выполняют упражнения в равновесии после неоднократного
показа учителя, в медленном
темпе, с помощью, наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя.

Играют в подвижную игру. Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения на равновесие.
Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 34 упражнения. Выполняют
упражнения в равновесии после неоднократного показа
учителя, в медленном темпе, с
помощью.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя.

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Выполняют упражнения в равновесии после неоднократного показа учителя.
Осваивают и используют игровые умения.

62
63

Стойка на одной
ноге.
Стойка на одной
ноге.

Правила поведения
на занятиях по подвижным играм.

1
1

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Удержание равновесия во
время выполнения упражнения.
Коррекционная игра на развитие точности движений.

Игры – 29 часов
Беседа о правилах поведеСлушают теоретический матения.
риал по правилам игр и повеВыполнение строевых дейдении во время игр с опорой
ствий, ориентирование в про- на наглядность (картинки, карстранстве.
точки). Отвечают на вопросы
Коррекционная игра.
односложно.

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительнопространственные опоры. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время
движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.
Выполняют упражнения на равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции.

Слушают теоретический материал по правилам поведения игр
с опорой на наглядность.
Отвечают на вопросы предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение

Правила утренней
гигиены и их значение для жизни человека.

Выполняют построение в шеренгу и колонну, ориентируясь на образец выполнения
обучающимися 2 группы
Осваивают и выполняют
ходьбу в умеренном темпе.
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.
Беседа о правилах личной ги- Слушают, и отвечают на вопросы учителя односложно.
гиены.
Освоение бега с сохранением Удерживают правильное положение тела во время бега (с
правильной осанки.
Выполнение общеразвиваю- помощью учителя, при необходимости: пошаговая инщих упражнений с малыми
струкция учителя, пооперацимячами.
онный контроль действий).
Подвижная игра с бегом.
Выполняют общеразвивающих упражнений с малыми
мячами 3-4 упражнения.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Слушают и беседуют предложениями.
Удерживают правильное положение тела во время бега.
Выполняют общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя.

Подвижная игра
«Канатоходец».

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение размещения
«врассыпную». Повторение
правил игры.
Удержание равновесия при
движении, правильное передвижение по канату.

Подвижная игра
«Переправа».

Подвижная игра
«Разойдись не
упади».

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Передвижение прыжками на
двух ногах на скорость.
Подвижная игра.
Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения наименьшее количество раз. Размещаются
«врассыпную» с помощью
учителя. Участвуют в различных видах игр по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная инструкция учителя).
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя.
Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Участвуют в
игре по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются «врассыпную». Участвуют в различных
видах игр после инструкции и
показа учителя.

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.

Подвижная игра
«Стоп».

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Быстрое реагирование на
сигнал, взаимодействие с одноклассниками, свободное
ориентирование в пространстве.

Подвижная игра «
Ловушки».

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижная игра на взаимодействие в команде, нахождение себе пар.

поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют 3-5 упражнений.
Выполняют упражнения с мячом по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий и операций в последовательности их выполнения,
под пооперационным (пошаговым) контролем учителя (при
необходимости).
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Выполняют 3-4
упражнения с мячом.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя.

Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют бег по инструкции.
Выполняют комплекс упражнений по показу. Выполняют
упражнения после инструкции и
показа учителя.

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции.

Подвижная игра
«Перемени предмет».

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра на
внимание.

Подвижная игра
«Жмурки».

Подвижная игра
«Горелки».

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев. Выполнение приставных шагов в
сторону, ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра на ориентирование в пространстве.
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение размещения
«врассыпную».

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя. Перепрыгивают через начерченную линию, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в игре по инструкции.
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение упражнений наименьшее количество
раз. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения наименьшее

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Ознакомление с правилами
игры. Разучивание речитатива.
Подвижная игра с бегом.

Подвижная игра
«Два мороза».

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Ознакомление с правилами
игры. Разучивание слов речитатива.
Подвижная игра.

Подвижная игра
«Краски».

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев
Подвижная игра.

количество раз. Размещаются
«врассыпную» с помощью
учителя. Участвуют в различных видах игр по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная инструкция учителя).
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя.

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 34 упражнения.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя.

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Осваивают и используют игровые умения.

Подвижная игра
«Хитрая лиса».

Подвижная игра
« Коршун и
наседка».

Подвижная игра
«Перемена мест».

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений
Разучивание слов речитатива.
Быстрое реагирование на
сигнал, быстрое преодоление
отрезков на скорость в подвижной игре.
Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку. Подвижная игра.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют 3-4 упражнения.
Участвуют в игре по инструкции учителя.

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют упражнения по словесной инструкции
и показу.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев Выполнение приставных шагов в сторону, ориентирование в пространстве.

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение упражнений наименьшее количество
раз. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя.

Подвижная игра
«Не оставайся на
полу».

Подвижная игра
«Стой».

Коррекционная подвижная игра «Совушка».

Коррекционная подвижная игра «Фигуры».

Подвижная игра на ориентирование в пространстве.
Выполнение бега по залу
врассыпную, запрыгивание
на кубы, скамейки без помощи рук, спрыгивание с
них легко на носки, полусогнутые ноги, выполнение
действий по сигналу.
Повторение счета до 5.
Выполнение упражнений в
бросках и ловле волейбольного мяча, после броска товарища, быстрое реагирование на сигнал водящего.

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение упражнений
для развития мышц кистей
рук и пальцев Ориентирование в пространстве.
Подвижная игра.
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.

Осваивают и используют игровые умения.

Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение упражнений наименьшее количество
раз. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
Учителя.
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют

Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя.

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются «врассыпную». Участвуют в различных

Повторение размещения
«врассыпную». Ознакомление с правилами игры.
Подвижная игра.

Коррекционная подвижная игра «Проползи не урони».

Коррекционная подвижная игра «Крокодил».

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Ползание изученным способом. Подвижная игра с бросанием и ловлей.
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев Выполнение приставных шагов в сторону, ориентирование в пространстве.
Подвижная игра взаимодействие в коллективе.

упражнения наименьшее количество раз. Размещаются
«врассыпную» с помощью
учителя. Участвуют в различных видах игр по инструкции
и по показу учителя.
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя.

видах игр после инструкции и
показа учителя.

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках в медленном темпе
(самостоятельно).
Осваивают и используют игровые умения.

Коррекционная подвижная игра «Перелет птиц».

Коррекционная подвижная игра
«Охотники и
зайцы».

Коррекционная подвижная игра
«Волк во рву».

Коррекционная подвижная игра «Кто
самый меткий».

Взбирание на предметы приподнятые над полом (землей), выполнение лазания по
гимнастической стенке.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение метания в подвижную цель, перелазание
(перепрыгивание) через препятствие.
Выполнение действий согласно правилам игры, перепрыгивание через препятствие.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение действий согласно правилам игры, метание в цель.

Осваивают и используют игровые умения с помощью учителя.

Осваивают и используют игровые умения по инструкции.

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Выполняют упражнения с мячом по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют упражнения после инструкции и показа учителя.

Коррекционная подвижная игра «Лягушка и цапля».

Коррекционная подвижная игра «Кто
дальше бросит».

Коррекционная подвижная игра «Через ручей».
Коррекционная подвижная игра «Через ручей».

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение правил игры.
Удержание равновесия при
движении.
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Правильное удержание предмета, бросание предмета
вдаль правой и левой рукой,
двумя руками.

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и
используют игровые умения.
Выполняют ходьбу в колонне,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Участвуют в
различных видах игр по инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий
(при необходимости, повторный показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя. Осваивают и используют игровые
умения.

Выполняют ходьбу по показу.
Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя.

Коррекционная подвижная игра
«Пингвины».

Ходьба в колонне
по одному по кругу.
Ходьба с различными положениями
рук.

Бег правым, левым
боком вперед.

Перепрыгивание через ручеёк, отталкиваясь двумя ногами и мягко приземляясь,
сгибая колени.
Выполнение бега по прямой
Выполняют упражнения с мяв шеренге. Выполнение обчом по инструкции и по пощеразвивающих упражнеказу учителя, ориентируясь на
ний.
поэтапный показ отдельных
действий и операций в послеВыполнение прыжков до
зрительного ориентира на
довательности их выполнения,
двух ногах с мячом, зажатым под пооперационным (пошагомежду колен, стараясь не по- вым) контролем учителя (при
терять мяч, приземляясь на
необходимости).
обе ноги.
Легкая атлетика – 5 часов
Выполнение ходьбы с сохра- Выполняют ходьбу в колонне
нением правильной осанки, в по одному по кругу зала, оризатылок друг другу и осуентируясь на образец выполществление зрительного кон- нения учителем и/или обучаютроля за дистанцией.
щимися 2 группы.
Выполнение ходьбы с различными положениями рук.
Выполнение ходьбы со смеВыполняют ходьбу со сменой
ной положения рук.
положения рук под контролем
Сохранение положения пра- учителя. Выполняют упражневильной осанки во время вы- ния на точность движения
полнения бега.
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или

Выполняют упражнения после
инструкции и показа учителя.

Выполняют ходьбу в колонне по
одному в обход зала за
учителем.

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя.
Удерживают правильное положение тела во время ходьбы и

Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Подвижная игра с прыжками.

обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.

бега.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя.

Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного
показа учителя.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног с
наименьшим количеством раз.
Подпрыгивают вверх, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют
в подвижной игре.
Выполняют прыжок в глубину
с гимнастической скамейки,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые
умения.
Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Выполняют различные виды метания малых

Толчком двух ног
прыжок вверх, доставая предмет.

Освоение прыжков вверх
толчком двух ног.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с элементами лазания.

Прыжок в глубину
с гимнастической
скамейки.

Освоение мягкого приземления после прыжка.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с метанием.

Метание малого
мяча с места в цель.

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.

Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя;
удерживают правильное положение тела в процессе выполнения
прыжков.
Осваивают и используют игровые умения.
Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Выполняют захват и удержание
различных предметов для

Ознакомление с названием
мяча для метания.
Освоение произвольного метания малого мяча.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений.

мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя.

выполнения метания после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя.

№

Тема предмета

Кол-во
часов

Тематическое планирование 2 класс (102часа)

Дифференциация видов деятельности
Программное содержание

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила поведения на
уроках
физической
культуры (техника безопасности).

Тренировочные упражнения
в быстром переодевании и аккуратном
складывании
одежды.
Построение парами.
Передвижение парами в
спортивный зал.
Беседа о правилах поведения
на уроках физкультуры.
Разучивание подвижной игры
с элементами общеразвивающих упражнений.

Переодевают и складывают форму
с помощью учителя. Выполняют
общее построение под контролем
учителя.
Передвигаются к месту занятий.
Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование
спортивного зала (с помощью учителя).
Слушают инструктаж и зрительно
воспринимают образец поведения
на уроках физической культуры
(техника безопасности). Участвуют в подвижной игре по показу и
инструкции учителя.

Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют построение в колонну по указанию учителя.
Передвигаются в колонне за
учителем.
Слушают объяснение и рассматривают помещение и
оборудование спортивного
зала;
слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника
безопасности).
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя.

Форма одежды на
уроке физической
культуры и личная гигиена.
Ходьба в колонне.

Построение в шеренгу по росту.
Беседа о форме одежды на
уроках физической культуры
и личной гигиене.
Передвижение, исполнение
команд в колонне сохраняя
дистанцию и равнение в затылок.
Знакомство с бегом в чередовании с ходьбой.
Подвижная игра на внимание.

Одевают самостоятельно или с помощью педагога физкультурную
форму.
Выполняют построение с помощью педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Передвигаются в колонне бегом в
чередовании с ходьбой по указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя.

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры
(одевают и убирают физкультурную форму). Отвечают на
вопросы целыми предложениями.
Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне.
Осваивают правила игры.

Ходьба с изменением
скорости.

Построение в шеренгу.
Выполнение поворотов на
месте налево и направо переступанием.
Выполнение ритмичной
ходьбы с сохранение заданного темпа ходьбы.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра с бегом.

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют
комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах игр после инструкции и
показа учителя.

Бег в колонне по прямой и со сменой
направлений по ориентирам.

Построение в шеренгу.
Подвижная игра с элементами перестроений.

Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном
уровне строевые действия в шеренге и колонне (с помощью учителя).
Выполняют 4-5 упражнений. Выполняют ходьбу с изменением скорости. Участвуют в подвижной
игре по инструкции и показу учителя, ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий.
Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом способа выполнения построения
и
перестроения.

Выполняют команды по построению и перестроению по
сигналу учителя (при необходимости ориентируются на
52

Прыжки на одной ноге
на месте, с продвижением вперед, в стороны.

Быстрый бег на скорость
20-30 м.

Выполнение бега с высоким
поднимание бедра, сохраняя
дистанцию и правильную
осанку.
Выполнение
комплекса
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с элементами общеразвивающих
упражнений.
Знакомство с общеразвивающими упражнениями с малыми мячами.
Ориентирование в направлении движений.
Выполнение несколько подпрыгиваний подряд в заданном направлении.
Подвижная игра с метанием.

Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой направлений по
ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз
Участвую в подвижной игре после
инструкции и показа учителя.

образец). Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой
направлений по ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах игр показа учителя.

Выполнение построения в
шеренгу. Освоение общеразвивающих упражнений.
Выполнение прямолинейного
бега. Закрепление правил
техники безопасности во
время выполнения упражнений в паре.

Выполняют построение в шеренгу
(с помощью учителя).
Осваивают быстрый бег, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы. Выполняют упражнения
после неоднократного показа по
прямому указанию учителя.

Выполняют построение в шеренгу по сигналу учителя.
Выполняют бег по прямой.
Выполняют комплекс общеразвивающих упражнений
после показа учителем.

Прыжки в высоту.

Ускорения до 30 м.

Знакомство с подвижной иг- Участвуют в подвижной игре по
рой с элементами общеразви- показу и инструкции учителя.
вающих упражнений.

Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя.

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.
Знакомство с переноской
гимнастических матов.
Выполнение прыжка в высоту.
Подвижная игра с метанием.

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем
и внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя.

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы. Выполняют 5-6 упражнений
с флажками.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа
учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя.
Выполнение ходьбы с разВыполняют ходьбу с различными
личными положениями рук.
положениями рук, ориентируясь на
Перестроение в круг.
образец выполнения учителем
Выполнение упражнений для и/или обучающимися 2 группы.
укрепления мышц голеноОсваивают построение в круг с постопных суставов и стоп. Вы- мощью учителя. Выполняют 3-4
полнение ускорений на диупражнения. Выполняют бег на
станции 30 м
скорость по прямому указанию
Подвижная игра с прыжками. учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя.

Выполняют ходьбу с различными положениями рук по
показу учителя. Выполняют
построение в круг.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц ног. Выполняют бег на скорость.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя.

Медленный бег до 1-2
мин.

Выполнение ходьбы с хлопками. Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.
Выполнение упражнений с
флажками.
Выполнение прыжка в высоту.
Подвижная игра с метанием.

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.
Выполняют медленный бег в
колонне.
Выполняют комплекс упражнений с флажками по показу
учителя.
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя.

Бег с преодолением
простейших препятствий.

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Освоение бега с препятствиями.
Коррекционная игра на развитие точности движений.

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные опоры. Выполняют
упражнения на основные положения и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
55

Челночный бег 3x10 м,
тестирование.

Прыжок в глубину.

Прыжок с 3-5 беговых
шагов в длину с разбега.
Прыжок с 3-5 беговых
шагов в длину с разбега.

Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример (образец).
Осваивают упражнения с флажками, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя.
Подвижная игра с элеменУчаствуют в подвижной игре. Вытами перестроений.
полняют бег в чередовании с ходьВыполнение бега в чередова- бой под контролем учителя. Вынии с ходьбой.
полняют 4-5 упражнений комВыполнение комплекса обплекса.
щеразвивающих упражнеВыполняют прыжки после инний. Выполнение прыжка в
струкции и неоднократного показа
глубину.
учителя.
Подвижная игра с бросками и Осваивают и используют игровые
ловлей.
умения.
Выполнение бега в чередова- Выполняют бег в чередовании с
нии с ходьбой.
ходьбой.
Выполнение общеразвиваю- Выполняют упражнения с мячом
щих упражнений с малыми
после неоднократного показа и по
мячами.
прямому указанию учителя.
Построение в две колонны.
Знакомство с челночным бегом.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с элементами лазания.

Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют бег в колонне в
заданном направлении, сохранение дистанции, равнение в затылок. Выполняют
упражнения с флажками по
показу учителя. Играют в подвижную игру после инструкции.

Играют в подвижную игру.
Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
прыжок в глубину после инструкции и показа учителя.
Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.
Выполняют упражнения с мячом после показа учителя.
Произвольно метают мяч после инструкции учителя.
56

Метание большого
мяча двумя руками изза головы.

Чередование бега
ходьбы по сигналу.

Выполнение произвольного
метания малого мяча.
Выполнение прыжка в длину
с разбега.
Коррекционная подвижная
игра.
Выполнение бега по коридорчику.
Принятие правильного положение во время метания, выполнение метания большого
мяча способом из-за головы.
Подвижная игра с бегом.

Произвольно метают мяч после ин- Участвуют в коррекционной
струкции и неоднократного показа игре.
учителя.
Участвуют в коррекционной игре.

Выполняют бег по коридорчику с
помощью учителя.
Метают большой мяч двумя руками из-за головы, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя.
Выполнение построений в
Фиксируют внимание и воспринишеренгу, в колонну по одмают расположение зрительных
ному.
пространственных опор- ориентиОсвоение бега в медленном
ров для выполнения построений и
темпе, чередование ходьбы и перестроений. Выполняют бег и
бега.
ходьбу, ориентируясь на образец
Выполнение упражнений на выполнения учителем и/или обучаосновные положения и двиющимися 2 группы. Выполняют
жения рук, ног, головы, туло- основные положения и движения
вища.
рук, ног, головы, туловища с
Коррекционная игра на разнаименьшим количеством раз.
витие точности движений
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют метание большого мяча двумя руками изза головы после инструкции
учителя. Участвуют в игре
после инструкции учителя.

Прыжки в высоту с
шага.

Значение физических
упражнений для
здоровья человека.

Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполнение различных виВыполняют ходьбу на носках, на
Выполняют ходьбу на носдов ходьбы в колонне.
пятках, на внутреннем своде
ках, на пятках, на внутреннем
Выполнение общеразвиваю- стопы. Выполняют 5-6 упражнений и внешнем своде стопы.
щих упражнений с флажс флажками.
Выполняют комплекс упражками.
Выполняют прыжки после иннений с флажками. ВыполЗнакомство с переноской
струкции и неоднократного показа няют прыжки после инструкгимнастических матов.
учителем (при необходимости: по- ции и показа учителя.
шаговая инструкция учителя, поИграют в подвижную игру
Выполнение прыжка в выоперационный контроль выполне- после инструкции и показа
соту.
учителя.
Подвижная игра с метанием. ния действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя.
Гимнастика – 23 часа
Беседа о значении
Просматривают видеоматериал по Просматривают видеоматефизических упражнений.
теоретическим вопросам адаптив- риал по теоретическим воВыполнение строевых дей
ной физической культуры.
просам адаптивной физичествий, ориентирование в про- Отвечают на вопросы односложно. ской культуры.
странстве.
Слушают объяснение (инструкОтвечают на вопросы предцию) учителя с фиксацией на эта- ложением.
Коррекционная игра.
пах выполнения упражнения на
Воспринимают и запоминают
ориентировку в пространстве.
расположение
зрительных пространственных опор - ориентиров для
выполнения построений и перестроений.

Правила поведения на
уроках гимнастики.

Перестроение из шеренги в круг.

Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному, размыкание на вытянутые
руки.

Подвижная игра с элементами построений.
Беседа о правилах поведения
и предупреждения травматизма во время занятий.
Знакомство с метание малого
мяча в цель.
Подвижная игра с элементами лазания.

Участвуют в подвижной игре с элементами построений. Слушают инструктаж и зрительно воспринимает образец поведения на уроках
физической культуры (техника безопасности). Осваивают метание
мяча в цель по показу и прямому
указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя.
Выполнение простейших пе- Выполняют упражнение по показу
рестроений.
учителя. Выполняют комплекс
Бег с изменением направле- наименьшееколичество раз.
ний.
Прыгают с высоты с мягким приВыполнение комплекса
землением. Участвуют в игре по
утренней гимнастики.
показу и инструкции учителя.
Выполнение прыжка с высоты. Коррекционная игра.

Выполнение организующих
строевых команд и приемов
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Знакомство с упражнениями
для развития мышц кистей
рук и пальцев.

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения. Фиксируют внимание и воспринимают
расположение зрительных
пространственных опор ориентиров для выполнения

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя.
Слушают инструктаж и зрительно воспринимает образец
поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).
Метают мяч в цель по показу
и прямому указанию
учителя.
Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на зрительнопространственные опоры.
Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя. Прыгают с высоты с мягким приземлением.
Играют в игру после инструкции учителя.
Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем. Выполняют упражнения по словесной инструкции и показу.
Выполняют команды по построению и перестроению по
сигналу
учителя
(при
59

Основные положения
и движения рук, ног,
туловища, головы:
асимметричные движения рук.

Выполнение приставных шагов в сторону, ориентирование в пространстве.
Подвижная игра с метанием.
Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на развитие точности движений.

построений и перестроений. Участ- необходимости ориентирувуют в подвижной игре по показу ются на образец). Осваивают
учителя.
и используют игровые умения.
Фиксируют внимание и восприни- Выполняют построение в шемают расположение зрительных
ренгу, в колонну по команде
пространственных опор- ориенти- учителя, ориентируясь на
ров для выполнения построений и зрительно- пространственперестроений. Выполняют бег и
ные опоры. Выполняют
ходьбу, ориентируясь на образец
упражнения на основные повыполнения учителем и/или обуча- ложения и движения рук, ног,
ющимися 2 группы. Выполняют
головы, туловища.
основные положения и движения
Чередуют ходьбу с бегом, сорук, ног, головы, туловища с
храняя темп, дистанцию во
наименьшим количеством раз.
время движения, удерживая
Участвуют в подвижной игре по
правильную осанку во время
показу и инструкции учителя.
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции.

Дыхание во время
ходьбы и бега.

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская
реек.

Знакомство с игровыми задания на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в различном темпе.
Освоение разновидностей
ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия двигательному действию, названия
оборудования. Выполнение
правильного захвата рейки
руками
и
правильной

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на вопросы целым предложением.
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней зарядки по инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов
после показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции.
Выполняют ходьбу на носках, на
Выполняют игровые задания.
пятках, на внутреннем и внешнем Осваивают и выполняют
своде стопы.
ходьбу по прямой линии на
Выполняют комплекс утренней
носках, на пятках, на внутгимнастики ориентируясь на обра- реннем и внешнем своде
зец выполнения учителем и/или
стопы с сохранением равнообучающимися 2 группы.
весия на ограниченной поВыполняют лазанье
верхности.
(с помощью учителя, по возможно- Смотрят образец выполнения
сти самостоятельно) по
упражнения, слушают инпрямому указанию учителя. Участ- струкцию учителя, выполвуют в подвижной игре по показу и няют упражнения. Осваиинструкции учителя.
вают и используют игровые
умения.

Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке.

Упражнения с гимнастическими палками.

постановки стопы на гимнастическую стенку.
Подвижная игра с прыжками.
Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с ходьбой по линии, обозначенной
на полу, сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Выполнение упора на коленях и на четвереньках, правильное удержание за скамейку.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей.
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение
комплекса
упражнений с гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками и
ловлей.

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с
помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные
мячи по прямому указанию учителя.

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках в медленном темпе
по горизонтальной скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции
учителя.

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец
правильного выполнения обучающихся 2 группы).
Участвуют в игре по инструкции
учителя.

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения.

Упражнения для расслабления мыщц.

Тренировка дыхания.

Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными положениями рук.

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Чередование ходьбы и бега.
Выполнение упражнений для
расслабления мышц.
Коррекционная игра на развитие точности движений.

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных
пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения для расслабления
мышц. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя.
Выполнение бега в чередова- Выполняют бег в чередовании с
нии с ходьбой в колонне по
ходьбой в колонне по одному под
одному.
контролем педагога. Получают
Выполнение тренировочных элементарные сведения о правилах
упражнений на дыхание во
дыхания во время ходьбы и бега.
время ходьбы, бега, прогова- Выполняют
коррегирующие
ривание звуков на выдохе.
упражнения после неоднократного
Подвижная игра с прыжками. показа по прямому указанию учителя. Участвуют в игре по инструкции учителя.

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя.
Выполняют упражнения для
расслабления мышц.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции.
Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Получают элементарные сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и
бега. Выполняют коррегирующие упражнения без предметов после показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции.

Выполнение
комплекса
упражнений в движении.
Выполнение упражнений на
сохранение равновесия в
ходьбе.

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с различными положениями рук.

Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя.

Упражнения для развития
пространственнодифференцировки.

Упражнения для развития точности движений.

Упражнения для
укрепления мышц туловища.

Выполнение лазания по гимнастической стенке.
Подвижная игра с прыжками
и бегом.
Ориентирование в пространстве при выполнении перестроений и построений по
ориентирам.
Подвижная игра с метанием и
ловлей
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный
ориентир.
Подвижная игра с бегом.
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Выполнение
комплекса
упражнений на укрепление
мышц туловища.
Подвижная игра с прыжками.

Выполняют лазание на небольшую Выполняют лазание. Участвысоту. Участвуют в игре по инвуют в игре по инструкции
струкции учителя.
учителя.
Выполняют комплекс упражнений,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют комплекс упражнений по инструкции и показу учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения для развития точности движений;
выполняют упражнения для развития пространственно–временной
дифференцировки по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя.

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения.

Выполняют ходьбу по указанию учителя.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц туловища,
ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения.

Подлезание под препятствием высотой
40-50 см

Перелезание через
препятствие высотой
40-50 см

Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Повторение правильного исходного положения для выполнения подлезания под
препятствием.
Коррекционная игра

Выполняют бег в медленном темпе
под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют простые команды по сигналу учителя с
одновременным показом способа
выполнения перестроения.
Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности
самостоятельно).
Участвуют в коррекционной игре,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий
Выполнение ходьбы со смеВыполняют ходьбу со сменой поной положения рук.
ложения рук под контролем учиВыполнение упражнений для теля. Выполняют упражнения
укрепления голеностопных
наименьшее количество раз. Высуставов и стоп.
полняют перелезание через препятВыполнение упражнения в
ствие высотой 40-50 см (с помоперелезании опираясь на
щью учителя, по возможности сапредплечья и колени, на жи- мостоятельно.
воте.
Участвуют в подвижной игре по
Подвижная игра с прыжками показу и инструкции учителя

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в
круг по указанию учителя.
Выполняют перестроение в
круг, взявшись за руки. Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50
см(самостоятельно)
Играют в игру после показа
учителем

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют перелезание через препятствие высотой 4050 см.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Ходьба по гимнастической скамейке
прямо, правым, левым боком с различными положениями
рук

Выполнение ходьбы с различными движениями рук.
Комплекс упражнений на
укрепление кистей рук и
пальцев.
Прохождение по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.
Коррекционная игра

Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке прямо,
правым, левым боком с различными положениями рук, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении наименьшее количество
раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя. Выполняют доступные
упражнения со скакалкой

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
ходьбу по гимнастической
скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения
с предметом после показа
учителя. Выполняют упражнения со скакалкой

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения с
лыми мячами

ма-

Стойка на одной
ноге, другая согнута
вперед, руки в различных исходных положениях

Выполнение ходьбы по канату.
Выполнение ходьбы с различными положениями рук за
учителем и за направляющим
сохраняя правильную осанку
Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми
мячами.
Подвижная игра с бегом
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений с
малыми мячами: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в
пол, в стену и ловля его.
Подвижная игра с элементами общеразвивающих
упражнений
Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные
положения
и

Выполняют упражнения на формирование правильной осанки, ориентируясь на образец выполнения
учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2
группы). Выполняют упражнения с
малыми мячами наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с малыми
мячами по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют коррегирующие
упражнения после показа
учителем.
Выполняют упражнения с малыми мячами после показа
учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
упражнения с малыми мячами, ориентируясь на образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

движения рук, ног, головы,
туловища.
Удержание равновесия во
время выполнения упражнения.
Коррекционная игра на развитие точности движений

Упражнения с большим мячом

Игры с элементами
корригирующих
упражнений: «Ловишка, бери ленту»,
«Салки»

основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Выполняют упражнения на равновесие с помощью учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполнение бега в чередова- Выполняют бег в чередовании с
нии с ходьбой.
ходьбой под контролем учителя.
Выполнение упражнений с
Выполняют упражнения с больбольшим мячом: переклады- шим мячом по прямому указанию
вание, подбрасывание, пере- учителя. Участвуют в подвижной
брасывание мяча, бросание в игре по показу и инструкции учипол, в стену и ловля его.
теля
Подвижная игра с прыжками
Игры - 4 часа
Выполнение ходьбы со смеВыполняют ходьбу со сменой поной положения рук.
ложения рук под контролем учиВыполнение упражнений для теля. Выполняют упражнения
укрепления голеностопных
наименьшее количество раз.
суставов и стоп.
Участвуют в различных видах игр
Выполнение
игровых по инструкции и по показу учиупражнений
в
беге
в теля, ориентируясь на поэтапный

Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в различных

Игры с элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишка, бери ленту»,
«Салки»
Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»
Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»
Одежда и обувь для
занятий лыжной подготовкой, техника
безопасности на
лыжне

различных направлениях,на
скорость не наталкиваясь,
друг на друга, действие по
сигналу и согласно правилам
игры
Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Выполнение игровых заданий в бросках и ловле мяча из
разных положений, двумя руками, правой и левой рукой

показ отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)

видах игр после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Лыжная подготовка – 18 часов
Беседа об этапах подготовки Рассматривают одежду и обувь
к занятию лыжами: одежда и лыжника, лыжный инвентарь.
обувь, основные требования к Отвечают на вопросы односложно.
технике безопасности.
Одевают самостоятельно или с поТренировочные упражнения мощью педагога форму для заняпо подбору и одеванию
тий лыжной подготовкой.
одежды и обуви для занятий. Участвуют в подвижной игре по
Подвижная игра с бегом
инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры.
Отвечают на вопросы целыми предложениями.
Осваивают и используют игровые умения

Подготовка инвентаря для занятий лыжами
Подготовка инвентаря для занятий лыжами

Построение в шеренгу по одному с
лыжами в руках

Построение в
ренгу на лыжах

ше-

Тренировочные упражнение
в одевании и закреплении
креплений.
Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в
колонну по одному с соблюдением техники безопасности.
Передвижение ступающим
шагом
Определение свое место в
строю, построение в шеренгу,
выполнение команд с лыжами в руках.
Передвижение ступающим
шагом

Одевают самостоятельно или с помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой, подбирают лыжи и палки с помощью
учителя, передвигаются к месту занятий

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры,
подбирают лыжи и палки, передвигаются к месту занятий.
Выполняют передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые действия с
лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под
контролем учителя.

Выполнение построений в
шеренгу на лыжах.
Передвижение ступающим
шагом

Выполняют строевые действия с
лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под
контролем учителя.
Выполняют строевые команды по
сигналу учителя

Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий,
соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.
Передвигаются ступающим
шагом по лыжне
Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий,
соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.
Выполняют строевые команды по сигналу учителя.

Выполнение команд
с лыжами в руках

Выполнение команд
на лыжах

Передвижение в колонне по одному с
лыжами в руках

Выполнение построений с
лыжами в руках.
Тренировочные упражнения
на закрепление выполнения
команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»,
«Вольно!»
Передвижение ступающим
шагом
Выполнение построений с
лыжами в руках.
Выполнение команд: «В колонну по одному на лыжах
без палок, марш!»
Передвижение ступающим
шагом
Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в
колонну по одному с соблюдением техники безопасности.
Передвижение ступающим
шагом
Сохранение дистанции в колонне с лыжами в руках

Выполняют строевые команды с
лыжами в руках по сигналу учителя.

Передвигаются ступающим
шагом по лыжне
Выполняют строевые команды с лыжами в руках по
сигналу учителя.
Выполняют передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды на Выполняют строевые колыжах сигналу учителя
манды на лыжах сигналу учителя.
Выполняют передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами. Передвигаются колонне
по одному с лыжами в руках

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу
учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в
руках.
Выполняют передвижение
ступающим шагом

Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок
Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок
Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без

Выполнение построений с
лыжами и передвижение к
месту занятий.
Передвижение в колонне по
одному без палок сохраняя
безопасную дистанцию

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах по образцу.
Выполняют передвижение в колонне по одному на лыжах без палок наименьшее количество раз

Выполняют строевые команды с лыжами и строевые
действия на лыжах. Выполняют передвижение в колонне по одному на лыжах
без палок

Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в
колонну по одному с соблюдением техники безопасности.
Выполнение передвижений
на лыжах ступающим шагом,
сохраняя равновесии, правильно вставать после падения.
Выполнение спуск с горы на
лыжах и подъем ступающим
шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами. Передвигаются колонне
по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим
шагом

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу
учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в
руках. Передвигаются на лыжах ступающим, скользящим
шагом.
Выполняют спуск с горы на
лыжах и подъем ступающим
шагом

палок по кругу друг
за другом
Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км
Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км

Правила закаливания

Техника безопасности и правила поведения

Выполнение построений с
Выполняют строевые команды с
лыжами в шеренгу.
лыжами. Передвигаются колонне
Передвижение с лыжами в
по одному с лыжами в руках. Преколонну по одному с соблю- одолевают дистанцию в произвольдением техники безопасноном темпе
сти.
Преодоление дистанции в
быстром темпе за урок
Игры – 22часа
Беседа об основных правилах Слушают объяснение педагога по
и средств закаливания.
теме с четким смысловыми акценВыполнение общеразвиваю- тами и опорой на наглядность (карщих упражнений в колонне
тинки по теме урока). Отвечают на
по одному в движении.
вопросы односложно.
Коррекционная игра
Выполняют упражнения наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре под
контролем учителя

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу
учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в
руках. Преодолевают дистанцию в быстром темпе

Слушают объяснение педагога по теме с четким смысловыми акцентами и опорой
на наглядность (картинки по
теме урока). Отвечают на вопросы предложениями.
Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Беседа о правилах поведения Отвечают на вопросы односложно. Отвечают на вопросы преди предупреждения травмаВыполняют упражнения наимень- ложениями.
тизма во время занятий физи- шее количество раз.
Выполняют комплекс упражческими упражнениями. Вы- Выполняют упражнения с мячом
нений по показу и инструкполнение комплекса упраж- по инструкции и по показу учи- ции учителя.
нений для утренней зарядки. теля, ориентируясь на поэтапный
73

Подвижная игра с бегом и
прыжками

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игра с бросанием и
ловлей мяча: «Бросить и поймать»

Выполнение ходьбы с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижная игра на повторение движений педагога или
ведущего, действие по сигналу, согласно правилам
игры
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли его и
быстром беге

показ отдельных действий и операций в последовательности их выполнения, под пооперационным
(пошаговым) контролем учителя
(при необходимости)
Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью учителя. Участвуют в игре по инструкции

Подвижная
игра
«Бездомный заяц»

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Знакомство с упражнениями
для развития мышц кистей
рук и пальцев.
Подвижная игра на перемещения бегом в различных
направлениях, ориентировки
в пространстве

Подвижная игра с
прыжками «Скок, поскок…»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений
Подвижная игра на выполнение ритмичной ходьбы,
прыжков

Подвижная игра на
развитие координации «Не намочи
ноги»

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполнение упражнений
наименьшее количество раз. Слушают теоретический материал по
правилам игр и поведения во время
игр.
Участвуют в игре по инструкции

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью учителя. Выполняют коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя. Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником
Выполнение
комплекса Выполняют комплекс упражнений
упражнений в движении.
наименьшее количество раз.
Выполнение упражнений на Выполняют ходьбу по линии на
сохранение равновесия в
носках, на пятках с различными походьбе.
ложениями рук по показу учителя.
Выполняют лазание на небольшую

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Слушают теоретический материал по правилам игр и поведения во время игр. Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Выполняют построение в круг и комплекс утренней зарядки по инструкции
учителя.
Осваивают и используют элементарные игровые техникотактические взаимодействия
(выбор места, взаимодействие с партнером, командой
и соперником
Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с различными положениями рук.

Подвижные игры с
бегом: «Пустое место»

Эстафеты с предметами

Выполнение лазания по гимнастической стенке.
Подвижная игра на сохранение равновесия, выполнение
действий согласно правилам
игры
Выполнение различных видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.
Знакомство с переноской
гимнастических матов.
Выполнение прыжка в высоту.
Подвижная игра с бегом на
скорость

высоту. Осваивают и используют Выполняют лазание. Осваиигровые умения
вают и используют игровые
умения

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета с предметами

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Участвуют в соревновательной деятельности(
участвуют в эстафете)

Коррекционная игра
«День и ночь»

Игры и строевые
упражнения: «Воробьи и вороны»

Игра с метанием мяча
«Передай мяч»

Выполнение ходьбы с хлопками. Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.
Выполнение упражнений со
скакалкой.
Выполнение игровых действия соблюдая правила игры

Осваивают и выполняют ходьбу
удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью
учителя, при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).
Выполняют комплекс упражнений
с флажками наименьшее количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения
Выполнение
комплекса Выполняют комплекс упражнений
упражнений в движении.
наименьшее количество раз.
Выполнение упражнений на Выполняют ходьбу по линии на
сохранение равновесия в
носках, на пятках с различными походьбе.
ложениями рук по показу учителя.
Выполнение игровых дейОсваивают и используют игровые
ствия соблюдая правила игры умения

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.
Выполняют медленный бег в
колонне.
Выполняют комплекс упражнений со скакалкой по показу
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с ходьбой по линии, обозначенной
на полу, сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках по горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с
помощью учителя.
Передают волейбольные мячи по
прямому указанию учителя

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с различными положениями рук.
Осваивают и используют игровые умения

Игры на развитие выносливости

Эстафеты на развитее
координации

Передача предметов

Выполнение ползания по
гимнастической скамейке.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений с
большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в
пол, в стену и ловля его.
Подвижная игра
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета с предметами
Выполняют ходьбу с прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне
по одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой:
удержание,

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Участвуют в
соревновательной деятельности по
возможности ( участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении наименьшее количество
раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя. Выполняют игровые задания

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения
с предметом после показа
учителя. Выполняют игровые
задания в передаче предметов
78

Переноска предметов, спортивного инвентаря

Подвижная игра на
развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц»

Удары мяча о пол, о
стенку и ловля его
двумя руками

складывание,
завязывание
скакалки.
Игровые задания в передаче
предметов
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Освоение правил переноски
предметов и спортивного инвентаря
Подвижная игра с элементами залезания на оборудование приподнятое над полом
(землей), лазания по гимнастической стенке, ориентирование в пространстве по
сигналу

в передаче предметов с помощью
учителя

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли его и
быстром беге

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Осваивают и
используют игровые умения

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Осваивают и
используют игровые умения

Участвуют в различных видах игр после инструкции и
показа учителя

Перекатывание мяча
вперед,
вправо,
влево, стоя, сидя

Эстафета с мячом

Преодоление
простейших препятствий

Осваивают и используют игровые умения
Выполняют ходьбу по указанию
Выполняют ходьбу по указаучителя. Выполняют упражнения в нию учителя. Выполняют
движении наименьшее количество упражнения в движении по
раз.
показу учителя. Получают
Выполняют
коррегирующие элементарные сведения по
упражнения после неоднократного овладению игровыми уменипоказа по прямому указанию учи- ями
теля. Выполняют игровые задания
в перекатывании мяча

Выполнение ходьбы с прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне
по одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.
Игровые задания в перекатывании мяча
Подвижная игра с элеменВыполняют бег в чередовании с
тами перестроений.
ходьбой в колонне по одному под
Выполнение бега в чередова- контролем педагога. Участвуют в
нии с ходьбой.
соревновательной деятельности по
Выполнение комплекса обвозможности ( участвуют в эстащеразвивающих упражнефете)
ний.
Эстафета с предметами
Легкая атлетика – 18 часов
Выполнение бега в чередова- Выполняют бег в чередовании с
нии с ходьбой.
ходьбой под контролем учителя.
Выполнение общеразвиваю- Выполняют комплекс упражнений
меньшее количество раз.
щих упражнений.

Чередуют бег и ходьбу. Выполняют комплекс упражнений по показу. Преодолевают
простейшие препятствия после инструкции учителя.
80

Прыжок в длину с места
толчком двух ног в
начерченный ориентир
Прыжок в длину с места
толчком двух ног в
начерченный ориентир
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Преодоление простейших
препятствий: перепрыгивание, пролезание, оббегание.
Коррекционная игра
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный
ориентир.
Подвижная игра с бегом

Преодолевают простейшие препят- Играют в подвижную игру
ствия с помощью учителя.
после инструкции и показа
Участвуют в подвижной игре
учителя
Выполняют упражнения для развития точности движений;
выполняют упражнения для развития пространственно–временной
дифференцировки по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Знакомство с названием и
техникой
выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка в длину
с места.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Прыгают в длину с места, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют прыжок в длину с
места по показу учителя. Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Метание теннисного
мяча в стену

Метание теннисного
мяча в цель

Метание теннисного
мяча на дальность

Выполнение бега по прямой в
шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Знакомство с названием мяча
для метания.
Освоение правильного захвата и произвольного метания малого мяча в стену.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы с прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне
по одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.
Выполнение метания мяча с
большой амплитудой

Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5 упражнений. Выполняют различные виды
метания малых мячей после инструкции и неоднократного показа
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание различных предметов для
выполнения метания после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют ходьбу по указанию
Выполняют ходьбу по указаучителя. Выполняют упражнения в нию учителя. Выполняют
движении наименьшее количество упражнения в движении по
раз.
показу учителя. Выполняют
Выполняют
коррегирующие коррегирующие упражнения
упражнения после неоднократного с предметом после показа
показа по прямому указанию учи- учителя. Выполняют метание
теля. Выполняют метание теннис- теннисного мяча в цель после
ного мяча в цель, ориентируясь на инструкции и показа учителя
поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполнение ходьбы в коВыполняют ходьбу, ориентируясь Выполняют ходьбу по указалонне по одному с различна образец выполнения учителем
нию учителя. Выполняют
ными заданиями для рук. Вы- и/или обучающимися 2 группы.
комплекс упражнений по пополнение
комплекса Выполняют 5-6 упражнений комказу учителя.
плекса.
82

Метание теннисного
мяча на дальность

Круговые
до 20 м

эстафеты

Круговые
до 20 м

эстафеты

100

Высокий старт 30 м

упражнений для укрепления
туловища.
Освоение правильного удержания мяча, ориентирование
в пространстве, соразмерение
своих усилий
Выполнение метания на дальность сильнейшей рукой
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета на скорость
Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Ускорение на дистанции в 30
м, Знакомство с понятием высокий старт

Выполняют метание на дальность,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы

Выполняют метание на дальность после инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполняют бег с высокого
старта, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют бег с высокого
старта после инструкции и
показа учителя

101

Медленный бег до 12 мин

102

Медленный бег до 12 мин

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми
мячами.
Выполнение бега по длинной
дистанции, технически правильно удерживание корпуса
и рук в медленном беге в сочетании с дыханием

Выполняют различные виды
ходьбы в колонне по показу учителя.
Выполняют упражнения с малыми
мячами наименьшее количество
раз.
Выполняют медленный бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют различные виды
ходьбы по указанию учителя.
Выполняют упражнения с малыми мячами по показу учителя.
Выполняют медленный бег

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

Тематическое планирование 3 класс (102 часа)
Программное содержание

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности)

Беседа о правилах поведения на уроках физкультуры.
Выполнение 3-4 упражнений утренней гимнастики.
Подвижная игра на пространственное ориентирование

Понятия о предварительной и исполнительной командах

Построение в шеренгу,
колонну.
Определение видов команд.
Повторение строевых
действий в соответствии
с командой.
Бег в медленном темпе в
колонне по одному.

Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала (с помощью учителя).
Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно (да/нет)
и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют построение по показу учителя.
Зрительно воспринимают образец выполнения и соотносят с голосовым(звуковым) сигналом
предварительную и исполнительную команды. Выполняют медленный бег за наиболее физически развитым обучающимся из 2

Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала.
Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно
(да/нет) и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя
Выполняют построения и перестроения по сигналу учителя.
Ориентируются на образец выполнения предварительной и
исполнительной команд.
Выполняют комплекса утренней гимнастики с опорой на образец. Выполняют медленный
бег.

Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Подвижная игра на построение в разных частях
зала

Ходьба с контролем и
без контроля зрения,
изменением скорости

Построение в шеренгу,
колонну.
Выполнение поворотов
на месте налево и
направо переступанием.
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение ходьбы шеренгой с открытыми и
закрытыми глазами.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра с бегом

Ходьба с высоким
подниманием бедра, в
полуприсяде, с различными положениями рук

Выполнение построения
в шеренгу и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение ходьбы с
перешагиванием через
большие мячи с высоким

группы, ориентируясь на его
пример.
Выполняют комплекса утренней
гимнастики с опорой на зрительный образец и подсказкам учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в
шеренге и колонне (с помощью
учителя).
Выполняют ходьбу шеренгой с
открытыми и закрытыми глазами
(по возможности). Выполняют 45 упражнений. Выполняют
ходьбу с изменением скорости.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий.
Выполняют построение по показу учителя.
Выполняют ходьбу (под контролем учителя). Выполнение
ходьбы с перешагиванием через
большие мячи с высоким подниманием бедра, в медленном,
среднем и быстром темпе, со
сменой положений рук: вперёд,

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну,
осваивают действия в шеренге
и колонне.
Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют
ходьбу шеренгой с открытыми
и закрытыми глазами. Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя.
Выполняют построение. Выполняют ходьбу. Выполнение
ходьбы с перешагиванием через
большие мячи с высоким подниманием бедра, в медленном,
среднем и быстром темпе, со
сменой положений рук: вперёд,
вверх, с хлопками.
86

подниманием бедра, в
медленном, среднем и
быстром темпе, со сменой положений рук: вперёд, вверх, с хлопками.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение бега в медленном темпе 80-100 м.
Подвижная игра с бросанием мяча

Беговые упражнения

Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в заданном направлении.
Ознакомление с названием беговых упражнений и их выполнение.
Эстафета с бегом

Бег в колонне по прямой и со сменой
направлений по ориентирам

Построение в шеренгу.
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега с высоким поднимание бедра,
сохраняя дистанцию и
правильную осанку.

вверх, с хлопками (обучающиеся
с трудностями координации ходят, взявшись за руки с учителем).
Выполняют общеразвивающие
упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример. Осваивают и используют игровые умения
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют различные
виды бега: на носках, с высоким
подниманием бедра и захлестыванием голени назад.
Осваивают беговые упражнения
выполняя на уменьшенном расстоянии.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным показом способа выполнения построения и перестроения.
Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой направлений по
ориентирам.

Выполняют общеразвивающие
упражнения.
Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют различные виды бега: на носках, с
высоким подниманием бедра и
захлестыванием голени назад.
Выполняют беговые упражнения.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу учителя (при необходимости ориентируются на образец).
Осваивают бег в колонне по
прямой и со сменой направлений по ориентирам.
87

Бег в чередовании с
ходьбой до 100 м.

Понятие низкий старт.
Бег на скорость 30 м

Выполнение комплекса
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение построения
в шеренгу и сдача рапорта.
Закрепление выполнения
бега в колонне правильно держа туловище,
работая руками, ставя
стопу на носок, свободно
двигаясь. Выполнение
чередования бега и
ходьбы на расстоянии.
Коррекционная игра
Выполнение построения
в шеренгу и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в заданном направлении.
Выполнение бега с высоким поднимание бедра,
сохраняя дистанцию и
правильную осанку.

Выполняют комплекс упражнений наименьшее количество раз
Участвую в подвижной игре после инструкции и показа учителя

Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах
игр показа учителя

Выполняют строевые действия
по пошаговой/ поэтапной инструкции педагога. Удерживают
правильную осанку во время
бега, ходьбы (с помощью учителя, при необходимости пошаговая инструкция учителя).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения в чередовании ходьбы и
бега. Участвуют в игре по инструкции учителя
Выполняют построение в шеренгу и сдача рапорта с подсказкой учителя.
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Осваивают быстрый
бег, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
подводящие, строевые и общеразвивающие упражнения по показу учителя и/или с опорой на
пример обучающихся из 2

Выполняют по показу учителя
упражнения для развития переключаемости движений. правильную осанку во время бега,
ходьбы. Смотрят образец выполняют упражнения в чередовании ходьбы и бега.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу и сдача рапорта. Выполняют ходьбу с изменением скорости. Осваивают быстрый бег,
ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют
подводящие, строевые и общеразвивающие упражнения по
показу учителя.
Выполняют перебежки группами и по одному
88

Освоение специально беговых упражнений.
Освоение правил техники безопасности во
время выполнения
упражнений в паре.
Демонстрация техники
низкого старта.

Прыжки на одной
ноге на месте, с продвижением вперед

Прыжки в высоту

Ознакомление с общеразвивающими упражнениями.
Ориентирование в
направлении движений.
Выполнение несколько
подпрыгиваний подряд в
заданном направлении.
Подвижная игра с метанием
Выполнение различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
флажками.
Ознакомление с переноской гимнастических матов.
Демонстрация прыжка в
высоту.

группы выполняют упражнения
после неоднократного показа по
прямому указанию учителя. Выполняют перебежки группами и
по одному 15—20 м с низкого
старта с опорой на пример обучающихся из 2 группы выполняют
упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя
Выполняют общеразвивающие
упражнения наименьшее количество раз.
Ориентируются в направлении
движений с помощью педагога.
Прыгают на двух ногах с продвижением вперед. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

15—20 м с низкого старта с
опорой образец

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют 3-4 упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль
выполнения действий).

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют
прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

Прыжок в длину с места

Прыжок с 3-5 беговых
шагов в длину с разбега

Подвижная игра с метанием
Выполнение ходьбы в
медленном и быстром
темпе.
Выполнение медленного
бега.
Демонстрация прыжка в
длину с места.
Выполнение прыжка технически правильно, отталкиваясь и приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в горизонтальную цель
Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега в среднем
темпе.
Демонстрирование техники прыжка с разбега:
правильно разбегаясь,
сильно отталкиваясь и
мягко приземляясь.
Метание с места в вертикальную цель

Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу в медленном
и быстром темпе.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль
выполнения действий), прыгают
на толчком одной или двумя ногами с места.
Осваивают метание с места в горизонтальную цель, ориентируясь на образец выполнения
Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями по показу учителя.
Прыгают в длину с небольшого
разбега.
Выполняют метание после инструкции и неоднократного показа учителя

Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе. Выполняют прыжки после инструкции
и показа учителя.
Выполняют метание с места в
горизонтальную цель

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.
Прыгают с небольшого разбега
в длину.
Выполняют метание после инструкции и показа учителя

Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в горизонтальную цель

Метание теннисного
мяча на дальность

Выполнение бега по прямой в шеренге.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Ознакомление с названием мяча для метания.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
захвата, стойки и произвольного метания теннисного мяча в цель.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы в
колонне по одному с различными заданиями для
рук.
Выполнение комплекса
упражнений для укрепления туловища.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
удержания мяча, ориентирование в пространстве, соразмерение своих
усилий

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют 3-5 упражнения. Выполняют различные виды метания теннисных мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание
теннисных мячей для метания
после инструкции и показа учителя. Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы. Выполняют 3-4 упражнения комплекса.
Выполняют метание на дальность, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют комплекс упражнений по показу
учителя.
Выполняют метание на дальность после инструкции и показа учителя

Челночный бег (3х5)
м.

Эстафетный бег

Бросок набивного
мяча ( вес до 1 кг) различными способами
двумя руками

Выполнение метания на
дальность сильнейшей
рукой
Выполнение ходьбы с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение челночного
бега, демонстрирование
техники высокого старта.
Метание мячей с места
левой и правой рукой
Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений
для укрепления голеностопных суставов и стоп.
Преодоление своего этап
и передача эстафетной
палочки участнику своей
команды
Ходьба со сменой положений рук: вперед,
вверх, с хлопками и т.д.
Выполнение быстрого
бега на скорость.
Определение названия
мяча, какие качества

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра по показу учителя. Выполняют челночный бег 3x10 м.
Выполняют метание мячей с места левой и правой рукой

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с
высоким подниманием бедра по
инструкции учителя. Выполняют челночный бег 3x10 м.
Метают мячи с места левой и
правой рукой

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в соревновательной
деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения обучающего 2 группы или учителя.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений меньшее количество раз

Выполняют ходьбу со сменой
положений рук: вперед, вверх, с
хлопками и т.д.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений

развивают упражнения с
этим мячом.
Выполнение броска, согласовывая движения
рук и туловища
Гимнастика– 23 часа
18

Правила ТБ на занятиях гимнастикой.
Значение физических
упражнений для здоровья человека

Беседа о правилах поведения на занятиях гимнастикой.
Беседа о значении физических упражнений.
Выполнение строевых
действий, ориентирование в пространстве.
Коррекционная игра

Перестроение из шеренги в круг

Выполнение простейших
перестроений.
Бег с изменением
направлений.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение прыжка с
высоты.
Коррекционная игра

Выполняют упражнение по показу учителя. Выполняют комплекс наименьшее количество
раз.
Прыгают с высоты с мягким приземлением.
Участвуют в игре по показу и
инструкции учителя

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно
(да/нет) и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной
физической культуры.
Отвечают на вопросы предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений
Выполняют упражнение по сигналу/ команде учителя, ориентируюсь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют комплекс упражнений по
показу и инструкции учителя.
Прыгают с высоты с мягким
приземлением.
93

Перестроение из колонны по одному в
шеренгу по одному,
размыкание на вытянутые руки

Выполнение организующих строевых команд и
приемов
Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития
мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение приставных
шагов в сторону, ориентирование в пространстве.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения.
Фиксируют внимание и воспринимают расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя

Основные положения
и движения рук, ног,
туловища, головы:
асимметричные движения рук

Выполнение построений
в шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Выполнение упражнений
на основные положения
и движения рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на
развитие точности движений

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опорориентиров для выполнения построений и перестроений.
Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук, ног,
головы, туловища с наименьшим
количеством раз. Участвуют в

Играют в игру после инструкции учителя
Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения
по словесной инструкции и показу.
Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу учителя (при необходимости ориентируются на образец).
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
94

Дыхание во время
ходьбы и бега

Упражнения с гимнастическими палками

Ползание на четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной гимнастической
скамейке

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений.
Выполнение тренировочных упражнений на дыхание во время ходьбы,
бега, проговаривание
звуков на выдохе.
Подвижная игра на внимание
Выполнение построений
в шеренгу и колонну.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
упражнений с гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками и ловлей
Выполнение упражнений
на равновесие.
Передвижение по гимнастической скамейке, приняв правильное положение упора.

подвижной игре по показу и инструкции учителя

Играют в подвижную игру после инструкции

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем (или на образец правильного выполнения
обучающихся 2 группы).Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения в равновесии по показу учителя, по возможности.
Выполняют упражнения в ползании, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или

Выполняют упражнения в равновесии по инструкции учителя.
Выполняют упражнения в ползании после инструкции учителя.
95

Подвижная игра с элементами лазания

Упражнения на формирования правильной осанки

Ходьба с предметом
на голове, сохраняя
правильную осанку

Упражнения для развития
пространственно-

Беседа о правильной
осанке.
Выполнение упражнений, направленные на
формирования навыка
правильной осанки.
Выполнение различных
видов ходьбы с изменением положений рук,
ходьбы по гимнастической скамейке, перешагивание через предметы.
Эстафеты с мячом

обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые умения

Получают элементарные теоретические сведения о правильной
осанке, зрительно воспринимают
и оценивают образец удержания
правильной осанки.
Выполняют практические задания с заданными параметрами
(демонстрируют правильную
осанку, подбирают ответы на вопрос по предоставленным карточкам) с помощью педагога.
Выполняют упражнения для расслабления мыщц, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Выполнение упражнений Выполняют упражнения с предс гимнастической палметом меньшее количество покой.
вторений.
Удержание в ходьбе
Выполняют ходьбу с предметом
предмета на голове, сона голове, сохраняя правильную
храняя правильную
осанку по прямому указанию
осанку
учителя.
Построение в шеренгу,
Выполняют по показу учителя
колонну, с изменением
упражнения для формирования
места построения,
пространственных

Осваивают и используют игровые умения
Получают элементарные теоретические сведения о правильной осанке, зрительно воспринимают и оценивают образец
удержания правильной осанки.
Выполняют практические задания с заданными параметрами
(демонстрируют правильную
осанку, упражнения на формирования правильной осанки).
Выполняют упражнения для
расслабления мыщц по показу и
инструкции учителя. Участвуют
в соревновательной деятельности
Выполняют упражнения с предметом по инструкции учителя.
Выполняют ходьбу с предметом
на голове, сохраняя правильную осанку
Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
96

дифференцировки

Упражнения для развития точности движений

Упражнения с обручем

выполнение ходы и бега
между различными ориентирами, прохождение
по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам
Выполнение упражнений
на равновесие.
Выполнение ходьбы по
двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам.
Подвижная игра с бегом

представлений с помощью учителя, по возможности

пространственных представлений по показу учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для развития точности движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения для
развития точности движений и
равновесия, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Построение в шеренгу,
колонну, с изменением
места построения, выполнение ходы и бега
между различными ориентирами.
Выполнение упражнений
с предметом: удержание
обруча двумя руками,
перекладывание из одной руки в другую, выполнение различных исходных положений с обручем в руках, наклоны,
приседания, прыжки, переступание

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений с помощью учителя, по возможности. Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по прямому указанию учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений по показу учителя.
Выполняют упражнения с предметами после показа учителем

Ходьба по гимнастической скамейке парами

Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим
скамейкам

Расхождение вдвоем
поворотом при
встрече на гимнастической скамейке

Ходьба по гимнастической скамейке
прямо, правым, левым
боком с различными
положениями рук, с
мячом в руках, бросанием и ловлей мяча

Выполнение упражнений
для развития мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение ходьбы по
гимнастической скамейке парами управление равновесием, взаимодействие слаженно
Выполнение упражнений, сохраняя равновесие и преодолевая препятствия.
Подвижная игра с бегом
и прыжками
Выполнение упражнений, сохраняя равновесие при выполнении
упражнения на гимнастической скамейке
Выполнение комплекса
упражнений для утренней зарядки.
Сохранение равновесия
на ограниченной поверхности, выполняя передвижения, двигательные
действия с мячом

Выполняют упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев по показу учителя.
Выполняют упражнения на равновесие по возможности

Выполняют упражнения для
развития мышц кистей рук и
пальцев по показу учителя.
Выполняют упражнения на равновесие по показу учителя

Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия с помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия по инструкции учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют упражнения на равновесие после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игровых
заданиях (в паре)
Выполняют комплекс меньшее
количество повторений. Выполняют ходьбу по гимнастической
скамейке прямо, правым, левым
боком с различными положениями рук после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя

Выполняют упражнения на равновесие после показа учителем.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук самостоятельно

Комплекс упражнений
с гимнастической
скакалкой

Упражнения для формирования правильной осанки

Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в
колонне по одному в
движении.
Выполнение упражнений
со скакалкой: удержание,
складывание, завязывание скакалки.
Выполнение прыжков
через скакалку
Выполнение ходьбы по
канату.
Выполнение ходьбы с
различными положениями рук за учителем и за
направляющим, сохраняя правильную осанку
Выполнение общеразвивающих упражнений с
малыми мячами.
Подвижная игра с бегом

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.
Выполняют корригирующие
упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют доступные упражнения со скакалкой

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по показу учителя. Выполняют корригирующие упражнения с
предметом после показа учителя. Выполняют упражнения
со скакалкой

Выполняют упражнения на формирование правильной осанки,
ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец

Выполняют корригирующие
упражнения после показа учителем.

правильного выполнения обучающихся 2 группы).
Выполняют упражнения с малыми мячами наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют упражнения с малыми мячами после показа учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Упражнения с
малыми мячами

Стойка на одной ноге,
другая согнута
вперед, руки в
различных исходных положениях

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений
с малыми мячами: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание
мяча, бросание в пол, в
стену и ловля его.
Подвижная игра с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение построений
в шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Выполнение упражнений
на основные положения
и движения рук, ног, головы, туловища.
Удержание равновесия
во время выполнения
упражнения.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с малыми мячами по прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения с малыми мячами, ориентируясь на образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор ориентиров для выполнения построений и перестроений.
Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук, ног,
головы, туловища с наименьшим
количеством раз. Выполняют
упражнения на равновесие с

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.

10
0

Упражнения с большим мячом

Лазание вверх, вниз по
гимнастической
стенке, не пропуская
реек
Лазание вверх, вниз по
гимнастической
стенке, не пропуская
реек

Коррекционная игра на
развитие точности движений

помощью учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений
с большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание
мяча, бросание в пол, в
стену и ловля его.
Подвижная игра с прыжками
Ознакомление с игровыми задания на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в
различном темпе.
Освоение разновидностей ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия
двигательному действию, названия оборудования.
Выполнение правильного захвата рейки руками и правильной

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Выполняют
комплекс утренней гимнастики
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по возможности самостоятельно) по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют упражнения на равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением
равновесия на ограниченной
поверхности.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют
упражнения. Осваивают и используют игровые умения

10
1

постановки стопы на
гимнастическую стенку.
Подвижная игра с прыжками
Игры - 4 часа
41

Правила ТБ на занятиях подвижными играми. Корригирующие
игры:
«Салки», «Мишка на
льдине»

Корригирующие игры:
«Ловишки-хвостики»,
«Мишка на льдине».

Коррекционные игры:
«Воздушный шар»,
«Повтори движение»

Беседа о правилах поведения на занятиях подвижными играми.
Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений
для укрепления голеностопных суставов и стоп.
Выполнение игровых
упражнений в беге в различных направлениях, на
скорость не наталкиваясь
друг на друга, действуя
по сигналу и согласно
правилам игры

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно (да/нет)
и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).
Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполнение упражнений Выполняют упражнения со скасо скакалкой.
калкой по возможности. ОсваиБросание и ловля мяча из вают и используют игровые умеразных положений,
ния.
двумя руками, правой и
Осваивают прыжки через скалевой рукой.
калку по возможности

Выполняют упражнения со скакалкой по показу учителя.
Осваивают и используют игровые умения.
Прыгают через скакалку на
двух ногах
10
2

Подвижные игры с бегом: «Пустое место»

Техника безопасности
и правила поведения
на лыжне.

Выполнение прыжков
через скакалку на двух
ногах
Выполнение различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
флажками.
Ознакомление с переноской гимнастических матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с бегом
на скорость

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют 5-6 упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Лыжная подготовка - 17 часов
Беседа о правилах обра- Слушают правила поведения на
щения с лыжным инвен- уроках лыжной подготовки, интарем и технике безопас- формацию о предупреждении
ности на занятиях лыжтравм и обморожений с опорой
ным спортом.
на наглядность (презентации,
картинки, карточки), участвуют в
Тренировочные упражнения в подготовке к за- беседе и отвечают на вопросы
нятию, выбор лыж и па- учителя с опорой на визуальный
план.
лок.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя.

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют
прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

Слушают правила поведения на
уроках лыжной подготовки, информацию о предупреждении
травм и обморожений с опорой
на наглядность (презентации,
картинки, карточки), участвуют
в беседе и отвечают на вопросы
учителя.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки.

10
3

Совершенствование
техники выполнения
строевых команд и
приемов.

Техники выполнения
ступающего шага без
палок и с палками.

Подготовка инвентаря
для занятий лыжами.
Подготовка инвентаря
для занятий лыжами.

Тренировочные упражнения в подборе лыжного инвентаря и
одежды к занятию.
Выполнение строевые
команд с лыжами и на
лыжах, надевание и снимание лыж и палок.
Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж
при движении в колонне.
Тренировочные упражнения на одевании лыжного инвентаря.
Демонстрация ступающего шага.
Выполнение ступающего
шага: перекрестная координация движений рук и
ног, перенос тяжести
тела с одной ноги на другую, правильное положение туловища и головы
Тренировочные упражнения в одевании и закреплении креплений.
Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя.
Выполняют строевые команды
по сигналу учителя.

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки. Выполняют
строевые команды по сигналу
учителя.

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и
под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь.
Передвигаются по лыжне ступающим шагом.

Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой, подбирают лыжи и палки с помощью
учителя, передвигаются к месту
занятий

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры,
подбирают лыжи и палки, передвигаются к месту занятий.
Выполняют передвижение ступающим шагом
10
4

Построение в
шеренгу по одному с
лыжами вруках

Передвижение в колонне по одному с
лыжами в руках
Передвижение в колонне по одному с
лыжами в руках

Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок.

Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение ступающим шагом
Определение своего места в строю, построение
в шеренгу, выполнение
команд с лыжами в руках.
Передвижение ступающим шагом
Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение ступающим шагом
Сохранение дистанции в
колонне с лыжами в руках
Выполнение построений
с лыжами и передвижение к месту занятий.
Передвижение в колонне
по одному без палок, сохраняя безопасную дистанцию

Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах по образцу.
Выполняют передвижение в колонне по одному на лыжах без
палок наименьшее количество
раз

Выполняют строевые действия
по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий, соблюдая
технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.
Передвигаются ступающим шагом по лыжне
Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках.
Выполняют передвижение ступающим шагом

Выполняют строевые команды
с лыжами и строевые действия
на лыжах. Выполняют передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок

10
5

Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок
по кругу друг за другом
Ходьба на лыжах ступа
ющим шагом без палок
по кругу друг за
другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок
по кругу друг за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок
по кругу друг за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок
по кругу друг за другом
Прохождение отрезков
на время от 200до 300 м

Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.

Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим шагом

Выполнение передвижений на лыжах ступающим шагом, сохраняя
равновесии, правильно
вставать после падения.
Выполнение спуска с
горы на лыжах и подъема ступающим шагом
Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж
при движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.
Прохождение на лыжах
отрезков на скорость

Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим, скользящим шагом.
Выполняют спуск с горы на лыжах и подъем ступающим шагом

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя.
Осваивают выполнение попеременного двухшажного хода (по
возможности) после инструкции
и неоднократного показа учителя
(при необходимости: пошаговая
инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий)

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и
под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь.
Выполняют попеременный
двухшажный ход после инструкции и показа учителя.

10
6

60
61
62

Прохождение на лыжах
за урок от 0,5 до 0,6 км
Прохождение на лыжах
за урок от 0,5 до 0,6 км
Прохождение на лыжах
за урок от 0,5 до 0,6 км

Техника безопасности и
правила поведения на
подвижных играх.

1
1

Выполнение построений Выполняют строевые команды с
с лыжами в шеренгу.
лыжами.
Передвижение с лыжами Передвигаются колонне по одв колонну по одному с
ному с лыжами в руках. Преодособлюдением техники
левают дистанцию в произвольбезопасности.
ном темпе
Преодоление дистанции
в быстром темпе за
урок.
Игры – 22 часа

Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Преодолевают дистанцию в быстром темпе.

Беседа о правилах поведения и предупреждения
травматизма во время занятий физическими
упражнениями.
Выполнение комплекса
упражнений для утренней зарядки.
Подвижная игра с бегом
и прыжками

Отвечают на вопросы предложениями.
Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции
учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя.

Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Выполняют упражнения с мячом
по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий и операций в последовательности их
выполнения, под пооперационным (пошаговым) контролем
учителя (при необходимости)

10
7

Значение утренней гимнастики

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

Выполнение поворотов
на месте налево и
направо переступанием.
Выполнение ритмичной
ходьбы с сохранение заданного темпа ходьбы.
Выполнение общеразвивающих упражнений
типа «зарядка».
Подвижная игра с бегом

Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в
шеренге и колонне (с помощью
учителя).
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют практические задания с заданным параметрами (составляют комплекс
утренней гимнастики) с помощью педагога.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий.
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу, ориентирухлопками.
ясь на образец выполнения учиВыполнение упражнений телем. Выполняют 3-4 упражнес волейбольным мячом.
ния с мячом.
Подвижная игра на поОсваивают и используют игровторение движений педа- вые умения
гога или ведущего, действие по сигналу, согласно правилам игры

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну,
осваивают действия в шеренге
и колонне.
Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют
практические задания с заданным параметрами (составляют
комплекс утренней гимнастики).
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя
Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Осваивают и используют игровые умения

10
8

Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и
поймать»

Подвижные игры с бегом: «Пустое место»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих упражнений типа
«зарядка».
Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли
его и быстром беге
Выполнение различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
флажками.
Ознакомление с переноской гимнастических матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с бегом
на скорость

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога. Выполняют построение в круг с помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют
прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

10
9

Эстафеты с предметами

Игры с метанием мяча
«Подвижная цель»,
«Обгони мяч»

Подвижные игры на
развитие основных движений- прыжков:
«Волк во рву», «Рыбаки
и рыбки»

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами
Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений
с волейбольным мячом.
Подвижные игры на выполнение передачи –
ловли мяча, согласование свои действия с действиями других игроков,
соизмерение бросков с
расстоянием до цели
Выполнение медленного
бега с сохранением правильной осанки.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
малыми мячами.
Выполнение прыжков на
одной ноге на месте и с
продвижением.
Подвижные игры на взаимодействие согласно

Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют 5-6 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Удерживают правильное положение тела во время бега (пооперационный контроль выполнения
действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом по показу.
Участвуют в подвижной игре под
контролем учителя

Удерживают правильное положение тела во время бега.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

11
0

Эстафета с мячом

Игры и строевые
упражнения: «Воробьи и вороны»

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений:
«Школа мяча»

правилам игры, перепрыгивание через препятствия
Выполнение ходьбы
змейкой, в полуприседе.
Чередование бега и
ходьбы по сигналу.
Выполнение броска
набивного мяча (вес до 1
кг) различными способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с товарищами
Выполнение комплекса
упражнений в движении.
Выполнение упражнений
на сохранение равновесия в ходьбе.
Выполнение игровых
действия соблюдая правила игры
Выполнение упражнений
со скакалкой.
Бросание и ловля мяча из
разных положений,
двумя руками, правой и
левой рукой.
Выполнение прыжков
через скакалку на двух
ногах.

Удерживают правильное положение тела во время ходьбы (с помощью учителя). Выполняют чередование бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений меньшее количество раз.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу змейкой, в
полуприседе.
Выполняют чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют комплекс упражнений наименьшее количество раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук по показу учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения со скакалкой по возможности. Осваивают и используют игровые умения.
Осваивают прыжки через скакалку по возможности

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений:
«Школа мяча»

11
1

Эстафеты на развитее
координации

Передача предметов

Переноска предметов,
спортивного инвентаря

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами
Выполняют ходьбу с
прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в
колонне по одному в
движении.
Выполнение упражнений
со скакалкой: удержание,
складывание, завязывание скакалки.
Игровые задания в передаче предметов
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Освоение правил переноски предметов и спортивного инвентаря

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.
Выполняют коррегирующие
упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют игровые задания в передаче предметов с помощью учителя

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по показу учителя. Выполняют коррегирующие упражнения с
предметом после показа учителя. Выполняют игровые задания в передаче предметов

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по показу учителя. Осваивают и используют игровые умения

11
2

Подвижная игра на
развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц»

Удары мяча о пол, о
стенку и ловля его
двумя руками

Перекатывание мяча
вперед, вправо, влево,
стоя, сидя

Подвижная игра с элементами залезания на
оборудование приподнятое над полом (землей),
лазания по гимнастической стенке, ориентирование в пространстве по
сигналу
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих упражнений типа
«зарядка».
Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли
его и быстром беге
Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в
колонне по одному в
движении.
Выполнение упражнений
со скакалкой: удержание,
складывание, завязывание скакалки.
Игровые задания в перекатывании мяча

Участвуют в различных видах
Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу
игр после инструкции и показа
учителя, ориентируясь на поэтап- учителя
ный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная индивидуальная инструкция
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Участвуют в игре
по инструкции

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.
Выполняют коррегирующие
упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют игровые задания в перекатывании
мяча

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по показу учителя. Владеют элементарными сведениями по овладению игровыми умениями

11
3

Эстафета с мячом

Подвижные игры на
развитие основных
движений - перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож
и Жучка»
Подвижные игры на
развитие основных
движений - перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож
и Жучка»
Эстафета с мячом

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами
Построение в шеренгу,
колонну, с изменением
места построения, выполнение ходы и бега
между различными ориентирами.
Выполнение упражнений
с обручем.
Перелезание через препятствия различным способом в зависимости от
высоты
Выполнение ходьбы
змейкой, в полуприседе.
Чередование бега и
ходьбы по сигналу.
Выполнение броска
набивного мяча (вес до 1
кг) различными способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с товарищами

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений по показу учителя.
Выполняют упражнения с предметами после показа учителем.
Осваивают и используют игровые умения

11
4

Подвижная игра «Филин и пташки»

Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с упражнениупражнениями для рук в ями для рук в чередовании с дручередовании с другими
гими движениями по показу учидвижениями.
теля.
Выполнение непрерывУчаствуют в различных видах
ного бега в среднем
игр по инструкции и по показу
темпе.
учителя, ориентируясь на поэтапПодвижная игра на выный показ отдельных действий
полнение спрыгиваний с (при необходимости, повторный
предметов, приподнятых показ, дополнительная индивинад землей, быстрое ори- дуальная инструкция учителя)
ентирование в пространстве, взаимодействие согласно правилам игры
Легкая атлетика - 19 часов

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Правила поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности). Ходьба
в медленном, среднем
темпе, в полуприседе,
с различными положениями рук

Выполнение построения
в шеренгу и сдача рапорта дежурным.
Выполнение ходьбы, сохраняя правильную
осанку.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение бега в медленном темпе.
Выполнение прыжков
через шнур, начерченную линию.
Подвижная игра с бросанием мяча

Выполняют построение по показу учителя.
Выполняют ходьбу (под контролем учителя).
Выполняют общеразвивающие
упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример. Осваивают и используют игровые умения

11
5

Метание большого
мяча двумя руками из
- за головы.

Бег с преодолением
простейших препятствий

Метание теннисного
мяча на дальность
Метание теннисного
мяча на дальность
Метание теннисного
мяча на дальность

88
89

1
1

Выполнение бега по коридорчику.
Принятие правильного
положение во время метания, выполнение метания большого мяча способом из-за головы.
Подвижная игра с бегом
Выполнение ходьбы с
изменением направлений
по ориентирам и командам учителя.
Выполнение бега с преодолением простейших
препятствий.
Подвижная игра с метанием
Выполнение ходьбы в
колонне по одному с различными заданиями для
рук.
Выполнение комплекса
упражнений для укрепления туловища.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
удержания мяча, ориентирование в

Выполняют бег по коридорчику с
помощью учителя.
Метают большой мяч двумя руками из-за головы, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и командам учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших препятствий. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют метание большого
мяча двумя руками из-за головы
после инструкции учителя.
Участвуют в игре после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших препятствий.
Осваивают и используют игровые умения

11
6

92
93
94

Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в горизонтальную цель
Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в горизонтальную цель

Прыжок в длину с места
Прыжок в длину с места
Прыжок в длину с места

1
1

пространстве, соразмерение своих усилий
Выполнение метания на
дальность сильнейшей
рукой
Выполнение бега по прямой в шеренге.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Ознакомление с названием мяча для метания.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
захвата, стойки и произвольного метания теннисного мяча в цель.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы в
медленном и быстром
темпе.
Выполнение медленного
бега.
Демонстрация прыжка в
длину с места.
Выполнение прыжка технически правильно, отталкиваясь и приземляясь.

11
7

Прыжки с ноги на
ногу до 10-15 м

Прыжки через скакалку на двух, на одной ноге

Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в горизонтальную цель
Выполнение ходьбы на
носках, на пятках.
Выполнение бега в среднем темпе с переходом
на ходьбу.
Выполнение многоскоков.
Подвижная игра на передачу мячей в колоннах
Выполнение ходьбы с
различным положением
рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Пробегание под скакалкой, перешагивание, перепрыгивание с одной
ноги на другую, перепрыгивание на двух ногах через медленно вращающуюся скакалку
вперед, с промежуточным подскоком.
Подвижная игра с элементами общеразвивающих упражнений

Осваивают метание с места в горизонтальную цель, ориентируясь на образец выполнения
Выполняют ходьбу в умеренном
темпе на носках, на пятках. Перепрыгивают с ноги на ногу на отрезках.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу в умеренном темпе на носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу
на отрезках.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и инструкции учителя. Выполняют
прыжки через скакалку на двух
ногах. Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу
и инструкции учителя.
Выполняют прыжки через скакалку на двух, на одной ноге.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

11
8

Круговые эстафеты до
20 м
Круговые эстафеты до
20 м

99
100

Высокий старт 30 м
Высокий старт 30 м

1
1

101

Медленный бег до 1-2
мин
Медленный бег до 1-2
мин

97
98

102

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета на скорость
Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений
для укрепления голеностопных суставов и стоп.
Ускорение на дистанции
в 30 м, ознакомление с
понятием высокий старт
Выполнение различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
малыми мячами.
Выполнение бега по
длинной дистанции, технически правильное
удерживание корпуса и
рук в медленном беге в
сочетании с дыханием

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя. Выполняют упражнения
по инструкции и показу учителя. Выполняют бег с высокого старта после инструкции и
показа учителя

Выполняют различные виды
ходьбы в колонне по показу учителя.
Выполняют упражнения с малыми мячами наименьшее количество раз.
Выполняют медленный бег в чередовании с ходьбой

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

Тематическое планирование 4 класс (102 часа)

Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Предупреждение
травм во время
занятий

Беседа о соблюдение техники
безопасности во время
выполнения упражнений.
Переодевание в спортивную
форму и обувь на урок.
Выполнение 3-4 упражнений
утренней гимнастики.
Игра по выбору детей

Понятия о
предварительной
и исполнительной
командах

Построение в шеренгу.
Определение видов команд.
Повторение строевых
действий в соответствии с
командой.
Бег в медленном темпе в
колонне по одному.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение прыжков на двух
ногах на месте, с продвижением
вперед, в стороны.
Коррекционная игра

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу с опорой
на визуальный план
(с использованием системы игровых,
сенсорных поощрений).
Готовятся к уроку, опираясь на
образец выполнения обучающегося 2
группы. Участвуют в подвижной
игре по инструкции и показу учителя
Выполняют построение по показу
учителя.
Зрительно воспринимают образец
выполнения и соотносят с голосовым
(звуковым) сигналом
предварительную и исполнительную
команды. Выполняют медленный бег
за наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Прыгают на двух ногах на месте, с
продвижением вперед, в стороны.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу
целыми предложениями.
Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют упражнения по
показу обучающегося.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют построения и
перестроения по сигналу
учителя.
Ориентируются на образец
выполнения
предварительной и
исполнительной команд.
Выполняют медленный бег.
Прыгают на двух ногах на
месте, с продвижением
вперед, в стороны.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Ходьба в
медленном,
среднем темпе, в
полуприседе, с
различными
положениями рук
Ходьба в
медленном,
среднем темпе, в
полуприседе, с
различными
положениями рук

Бег с изменением
темпа

Выполнение построения в
шеренгу и сдача рапорта
дежурным.
Закрепление ходьбы, сохраняя
правильное положение тела.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение бега в медленном
темпе 80-100 м.
Выполнение прыжков через
шнур, начерченную линию.
Подвижная игра с бросанием
мяча

Выполняют построение по показу
учителя.
Выполняют ходьбу (под контролем
учителя). Выполняют
общеразвивающие упражнения после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполнение сдачи рапорта.
Закрепление выполнения бега в
колонне правильно держа
туловище, работая руками,
ставя стопу на носок, свободно
двигаясь.
Выполнение общеразвивающих
упражнений со скакалкой.
Коррекционная игра

Выполняют строевые действия по
пошаговой/ поэтапной инструкции
педагога.
Удерживают правильное положение
тела во время бега (с помощью
учителя, при необходимости
пошаговая инструкция учителя).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом по показу. Участвуют в
игре по инструкции учителя

Выполняют построение по
сигналу учителя.
Осваивают и выполняют
ходьбу в медленном,
среднем темпе, в
полуприседе, с различными
положениями рук.
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после показа
учителя.
Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют по показу
учителя упражнения для
развития переключаемости
движений.
Удерживают правильное
положение тела во время
бега.
Смотрят образец
выполнения упражнения,
слушают инструкцию
учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Прыжки на месте,
с продвижением
вперед, в сторону,
назад на одной
ноге

Беговые
упражнения

Прыжки с ноги на
ногу до 10-15 м

Выполнение медленного бега с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение прыжков на одной
ноге на месте и с
продвижением.
Метание мяча в цель.
Подвижная игра с элементами
бега и ведением и бросками
волейбольного мяча
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в заданном
направлении.
Ознакомление с названием
беговых упражнений и их
выполнение.
Эстафета с бегом

Удерживают правильное положение
тела во время бега (пооперационный
контроль выполнения действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом по показу. Осваивают и
используют игровые умения

Удерживают правильное
положение тела во время
бега.
Смотрят образец
выполнения упражнения,
слушают инструкцию
учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют различные
виды бега: на носках, с высоким
подниманием бедра и
захлестыванием голени назад.
Осваивают беговые упражнения
выполняя на уменьшенном
расстоянии. Участвуют в
соревновательной деятельности

Выполнение ходьбы на носках,
на пятках.
Выполнение бега в среднем
темпе с переходом на ходьбу.
Выполнение многоскоков.
Подвижная игра на передачу
мячей в колоннах

Выполняют ходьбу в умеренном
темпе на носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу на
отрезках.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют различные
виды бега: на носках, с
высоким подниманием
бедра и захлестыванием
голени назад.
Выполняют беговые
упражнения.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют ходьбу в
умеренном темпе на
носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на
ногу на отрезках.
Осваивают и используют
игровые умения

Ускорения до 30 м

Прыжки через
скакалку на двух,
на одной ноге

Бег с
преодолением
простейших
препятствий

Выполнение ходьбы перекатом
с пятки на носок.
Чередование бега и ходьбы на
расстоянии.
Повторение низкого старта,
пробегание с максимально
возможной скоростью и по
возможности не снижение ее до
финиша.
Коррекционная подвижная игра
Выполнение ходьбы с
различным положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Пробегание под скакалкой,
перешагивание,
перепрыгивание с одной ноги
на другую, перепрыгивание на
двух ногах через медленно
вращающуюся скакалку вперед,
с промежуточным подскоком.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы с
изменением направлений по
ориентирам и командам
учителя.
Выполнение бега с
преодолением простейших
препятствий.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбы перекатом с
пятки на носок. Выполняют бег с
низкого старта.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют ходьбы
перекатом с пятки на носок.
Выполняют бег с низкого
старта.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и
инструкции учителя.
Выполняют прыжки через скакалку
на двух ногах. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
различным положением рук
по показу и инструкции
учителя.
Выполняют прыжки через
скакалку на двух, на одной
ноге.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших препятствий.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
изменением направлений
по ориентирам и командам
учителя.
Выполняют бег с
преодолением простейших
препятствий.
Осваивают и используют
игровые умения
16

Челночный бег
3x10 м

Прыжок в глубину

Прыжок с 3-5
беговых шагов в
длину с разбега

Выполнение ходьбы с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение челночного бега,
демонстрирование техники
высокого старта.
Метание мячей с места левой и
правой рукой
Выполнение ходьбы в
медленном и быстром темпе.
Выполнение медленного бега.
Выполнение прыжка
технически правильно,
отталкиваясь и приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в
горизонтальную цель
Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Демонстрирование техники
прыжка с разбега: правильно
разбегаясь, сильно отталкиваясь
и мягко приземляясь.

Выполняют ходьбу с
перешагиванием через большие мячи
с высоким подниманием бедра по
показу учителя.
Выполняют челночный бег 3x10 м.
Выполняют метание мячей с места
левой и правой рукой

Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по
инструкции учителя.
Выполняют челночный бег
3x10 м.
Метают мячи с места левой
и правой рукой

Выполняют ходьбу в медленном и
быстром темпе. Выполняют прыжки
после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий), прыгают на
двух ногах на месте.
Осваивают метание с места в
горизонтальную цель, ориентируясь
на образец выполнения
Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Прыгают в длину с небольшого
разбега. Выполняют метание после
инструкции и неоднократного показа
учителя

Выполняют ходьбу в
медленном и быстром
темпе. Выполняют прыжки
после инструкции и показа
учителя.
Выполняют метание с
места в горизонтальную
цель

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Прыгают с небольшого
разбега в длину.
Выполняют метание после
инструкции и показа
учителя

Бросок набивного
мяча ( вес до 1 кг)
различными
способами двумя
руками

Чередование бега
и быстрой ходьбы

Прыжки в высоту
с места толчком
двух ног

Метание с места в
вертикальную цель
Ходьба со сменой положений
рук: вперед, вверх, с хлопками
и т.д.
Выполнение быстрого бега на
скорость.
Определение названия мяча,
какие качества развивают
упражнения с этим мячом.
Выполнение броска,
согласовывая движения рук и
туловища
Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и ходьбы по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча ( вес до 1 кг) различными
способами двумя руками
Выполнение ходьбы
приставным шагом
правое/левое плечо вперед.
Выполнение прямолинейного
бега с параллельной
постановкой стоп.
Выполнение прыжка из
правильного исходного
положения.
Метание теннисного мяча с
места одной рукой на дальность

Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения обучающего 2
группы или учителя.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее
количество раз

Выполняют ходьбу со
сменой положений рук:
вперед, вверх, с хлопками и
т.д.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений

Удерживают правильное положение
тела во время ходьбы (с помощью
учителя). Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее
количество раз

Выполняют ходьбу
змейкой, в полуприседе.
Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений

Выполняют ходьбу приставным
шагом правое/левое плечо вперед,
ориентируясь на образец выполнения
обучающего 2 группы или учителя.
Прыгают в высоту с места толчком
двух ног после инструкции и
неоднократного показа учителем

Выполняют ходьбу
приставным шагом
правое/левое плечо вперед
по сигналу учителя.
Прыгают в высоту с места
толчком двух ног

Гимнастика – 23 часа
Получают элементарные
Построение в шеренгу.
Выполнение сдачи рапорта
теоретические сведения о
дежурным. Беседа о правильной правильной осанке, зрительно
осанке.
воспринимают и оценивают образец
Выполнение упражнений,
удержания правильной осанки.
направленные на формирования Выполняют практические задания с
навыка правильной осанки.
заданными параметрами
Подвижная игра с бегом
(демонстрируют правильную осанку,
подбирают ответы на вопрос по
предоставленным карточкам) с
помощью педагога.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Осанка

Физические
качества

Построение в шеренгу.
Выполнение сдачи рапорта
дежурным. Беседа об основных
физических качествах и
упражнениях на их развитие

Выполняют построение по
инструкции учителя. Просматривают
и рассматривают наглядные
материалы, слушают учителя о роли
средств гимнастики для развития
двигательных способностей и
физических качеств человека

Построение в
шеренгу по
одному, равнение,
перестроение в

Игровые задания на
нахождение своего места в
строю, выполнение строевой
стойки, соблюдение интервала,

Выполняют упражнение по показу
учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Получают элементарные
теоретические сведения о
правильной осанке,
зрительно воспринимают и
оценивают образец
удержания правильной
осанки.
Выполняют практические
задания с заданными
параметрами
(демонстрируют
правильную осанку,
упражнения на
формирования правильной
осанки).
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют построение по
команде учителя.
Просматривают и
рассматривают наглядные
материалы, слушают
учителя о роли средств
гимнастики для развития
двигательных способностей
и физических качеств
человека
Выполняют упражнение по
сигналу.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
19

колонну по
одному

Перестроение из
колонны по
одному в колонну
по два и из
колонны по два в
колонну по
одному в
движении, с
поворотом
направо и налево

Размыкание от
середины на
вытянутые руки
приставными
шагами вправо,
влево. Основные
положения и
движения рук,
ног, туловища,
головы:
асимметричные
движения рук

выполнение строевых действия
во время равнения, размыкание
приставным шагом в сторону.
Подвижная игра с бегом
Игровые задания на
нахождение своего места в
строю.
Перестроение в движении,
соблюдение интервала и
дистанции.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с большим мячом.
Подвижная игра с лазанием

Выполнение размыкания по
команде учителя, выполнение
наклонов, поворотов туловища
в сочетании с движениями рук
и ног, выпадов правой и левой
ногой, переходов из упора
присев в упор лежа,
приседаний, наклонов головы.
Подвижная игра с прыжками

Участвуют в игровой деятельности
под контролем педагога.
Выполняют упражнение по показу
учителя, по пошаговой/ поэтапной
инструкции педагога. Выполняют
упражнения с предметами меньшее
количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют основные положения и
движения рук, ног, туловища, головы
с наименьшим количеством
повторений, по возможности.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют игровые
задания по команде
учителя. Выполняют
упражнение по сигналу/
команде учителя,
ориентируюсь на
зрительнопространственные опоры.
Выполняют упражнения с
предметами по показу
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, туловища, головы
после показа учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Повороты
«направо»,
«налево». Ходьба
и бег «змейкой»

Ориентирование в схеме своего
тела. Совершенствование
функции дыхания во время
ходьбы и бега

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений.
Выполняют ходьбу и бег «змейкой»

Лазание по
гимнастической
стенке вверх-вниз
разноименным
способом, с
одновременной
перестановкой
руки и ноги
Ползание на
четвереньках в
медленном темпе
по
горизонтальной
гимнастической
скамейке

Выполняют коррегирующих
упражнений на дыхание. Выполняют
упражнения в лазание на меньшую
высоту.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Упражнения с
гимнастическими
палками

Выполнение коррегирующих
упражнений на дыхание.
Выполнение лазания по
гимнастической стенке
разноименным способом ставя
ноги на каждую рейку или
через одну.
Коррекционная игра
Выполнение упражнений на
равновесие.
Передвижение по
гимнастической скамейке,
приняв правильное положение
упора.
Подвижная игра с элементами
лазания
Выполнение упражнений с
гимнастической палкой:
удержание гимнастической
палки двумя руками хватом
снизу и сверху, над головой, на
уровне лопаток,
перекладывание, поднимание,
подбрасывание и ловля,
перешагивание.

Выполняют упражнения в
равновесии по показу учителя, по
возможности. Выполняют
упражнения в ползании,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют упражнения с
гимнастической палкой после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя.
Выполняют ползание на
четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной гимнастической
скамейке с помощью учителя, по
возможности

Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
представлений.
Выполняют ходьбу и бег
«змейкой»
Выполняют
коррегирующих
упражнений на дыхание.
Выполняют упражнения в
лазание.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют упражнения в
равновесии по инструкции
учителя.
Выполняют упражнения в
ползании после инструкции
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют упражнения с
гимнастической палкой
после показа учителем.
Выполняют ползание на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке
по показу учителя

Выполнение ползания на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке
Выполнение различных видов
ходьбы с изменением
положений рук, ходьбы по
гимнастической скамейке,
перешагивание через предметы.
Эстафеты с мячом
Выполнение перестроения из
колонны по одному в колонну
по два и из колонны по два в
колонну по одному в движении,
с поворотом направо и налево.
Выполнение дыхательных
упражнений в ходьбе и беге.
Коррекционная подвижная игра

Упражнения на
формирования
правильной
осанки

Выполняют упражнения для
расслабления мыщц, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Выполняют упражнение по показу
учителя, по пошаговой/ поэтапной
инструкции педагога. Получают
элементарные сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и бега.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Тренировка
дыхания

Ходьба с
предметом на
голове, сохраняя
правильную
осанку

Выполнение упражнений с
гимнастической палкой.
Удержание в ходьбе предмета
на голове, сохраняя
правильную осанку

Выполняют упражнения с предметом
меньшее количество повторений.
Выполняют ходьбу с предметом на
голове, сохраняя правильную осанку
по прямому указанию учителя.

Упражнения для
развития
пространственнодифференцировки

Построение в шеренгу,
колонну, с изменением места
построения, выполнение ходы и
бега между различными

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений с
помощью учителя, по возможности

Выполняют упражнения
для расслабления мыщц по
показу и инструкции
учителя. Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на
зрительнопространственные опоры.
Получают элементарные
сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и
бега.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют упражнения с
предметом по инструкции
учителя.
Выполняют ходьбу с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку
Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
22

Упражнения для
развития точности
движений

Упражнения с
обручем

Подлезание под
препятствием
высотой до 1 м

ориентирами, прохождение по
двум параллельно
поставленным гимнастическим
скамейкам
Выполнение упражнений на
равновесие.
Выполнение ходьбы по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.
Подвижная игра с бегом
Построение в шеренгу,
колонну, с изменением места
построения, выполнение ходы и
бега между различными
ориентирами.
Выполнение упражнений с
предметом: удержание обруча
двумя руками, перекладывание
из одной руки в другую,
выполнение различных
исходных положений с обручем
в руках, наклоны, приседания,
прыжки, переступание
Выполнение упражнений с
обручем.
Выполнение подлезания под
препятствием, используя
способ движения: в опоре на
предплечья, по-пластунски.
Эстафеты с обручем

представлений по показу
учителя
Выполняют по показу учителя
упражнения для развития точности
движений и равновесия,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений с
помощью учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с
предметами после неоднократного
показа по прямому указанию учителя

Выполняют упражнения
для развития точности
движений и равновесия,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют упражнения с
предметами после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Выполняют подлезание под
препятствием высотой 40-50 см,
ориентируясь на образец выполнения

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 4050 см.

Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
представлений по показу
учителя.
Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем

Перелезание через
гимнастического
козла,
гимнастическое
бревно
Ходьба по
гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым
боком с
различными
положениями рук,
с мячом в руках,
бросанием и
ловлей
Ходьба по
гимнастической
скамейке парами

Ходьба по двум
параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам

Выполнение упражнения в
перелезании с опорой на грудь
(живот) через препятствия.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений
Выполнение комплекса
упражнений типа зарядки.
Сохранение равновесия на
ограниченной поверхности,
выполняя передвижения,
двигательные действия с мячом

учителем и/или обучающимися 2
группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Преодолевают препятствия с
помощью учителя, по возможности.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Участвуют в
соревновательной
деятельности

Выполняют комплекс меньшее
количество повторений.
Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке прямо,
правым, левым боком с различными
положениями рук после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя

Выполняют комплекс
упражнений по показу
учителя.
Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке
прямо, правым, левым
боком с различными
положениями рук
самостоятельно

Выполняют упражнения для развития
мышц кистей рук и пальцев по
показу учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по возможности

Выполняют упражнения
для развития мышц кистей
рук и пальцев по показу
учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу
учителя

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия с помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.

Преодолевают препятствия
после инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Расхождение
вдвоем поворотом
при встрече на
гимнастической
скамейке

Выполнение упражнений
сохраняя равновесие при
выполнении упражнения на
гимнастической скамейке

Выполняют упражнения на
равновесие после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игровых
заданиях (в паре)

Стойка на одной
ноге, другая
согнута вперед,
руки в различных
исходных
положениях

Преодолевают препятствия с
помощью учителя, по возможности.
Выполняют упражнения в
равновесии после неоднократного
показа учителя

Переноска грузов

Выполнения упражнения в
перелезании с опорой на грудь
(живот) через препятствия.
Удержание равновесия при
выполнении стойки на одной
ноге с различными
положениями рук
Выполнение упражнений с
обручем.
Выполнение подлезания под
препятствием, используя
способ движения: в опоре на
предплечья, по-пластунски.
Выполнение упражнений в
переноске набивных мячей,
общим весом до 5 кг на
расстояние 10-15 м, матов,
скамеек

Выполняют упражнения с
предметами после неоднократного
показа по прямому указанию учителя
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 40-50 см,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы.
Переносят груз и передают предметы
с помощью учителя

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют упражнения на
равновесие после показа
учителем.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Преодолевают препятствия
после инструкции учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 4050 см.
Переносят груз и передают
предметы

Игры - 4 часа
41

Игры с
элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишкихвостики»,
«Салки»

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности
движений:
«Школа мяча»

Подвижные игры на
выполнение упражнений в беге
в различных направлениях, на
скорость не наталкиваясь, друг
на друга, выполнение действий
по сигналу и согласно правилам
игры.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение ходьбы по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.

Выполняют общеразвивающие
упражнения с предметами меньшее
количество повторений.
Выполняют ходьбу по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам с
помощью педагога. Участвуют в
различных видах игр по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная
индивидуальная инструкция учителя)

Выполняют
общеразвивающие
упражнения с предметами.
Выполняют ходьбу по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

Выполнение упражнений со
скакалкой.
Бросание и ловля мяча из
разных положений, двумя
руками, правой и левой рукой.
Выполнение прыжков через
скакалку на двух ногах.

Выполняют упражнения со
скакалкой по возможности.
Осваивают и используют игровые
умения.
Осваивают прыжки через скакалку
по возможности

Выполняют упражнения со
скакалкой по показу
учителя. Осваивают и
используют игровые
умения.
Прыгают через скакалку на
двух ногах

Техника
безопасности и
правила
поведения на
лыжне

Совершенствова
ние техники
выполнения
строевых команд
и приемов

Совершенствова
ние техники
выполнения
строевых команд
и приемов
Передвижение в
колонне по
одному с
лыжами на
плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию

Лыжная подготовка – 18 часов
Беседа о правилах обращения с Слушают правила поведения на
лыжным инвентарем и техники уроках лыжной подготовки,
безопасности на занятиях
информацию о предупреждении
лыжным спортом.
травм и обморожений с опорой на
Тренировочные упражнения в
наглядность (презентации, картинки,
подготовке к занятию, выбор
карточки), участвуют в беседе и
лыж и палок
отвечают на вопросы учителя с
опорой на визуальный план.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя

Тренировочные упражнения в
подборе лыжного инвентаря и
одежды к занятию. Выполнение
строевых команд с лыжами и на
лыжах, надевание и снимание
лыж и палок

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя
Выполняют строевые команды по
сигналу учителя

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.

Слушают правила
поведения на уроках
лыжной подготовки,
информацию о
предупреждении травм и
обморожений с опорой на
наглядность (презентации,
картинки, карточки),
участвуют в беседе и
отвечают на вопросы
учителя.
Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и палки
Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и палки
Выполняют строевые
команды по сигналу
учителя

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
27

Переступание на лыжах вокруг
пяток.

Подготовка к
передвижению
на лыжах

Совершенствова
ние техники
выполнения
ступающего
шага без палок и
с палками

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Ухаживание за лыжным
инвентарем, одевание его.
Переступание на лыжах вокруг
пяток, носков, приставной шаг
вправо, влево
Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.
Выполнение ступающего шага:
перекрестная координация
движений рук и ног, перенос
тяжести тела с одной ноги на
другую, правильное положение
туловища и головы

Выполняют построение с лыжами.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя, по возможности
самостоятельно.
Выполняют переступание на лыжах (
по возможности)

Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
переступание на лыжах по
показу учителя
Выполняют построение с
лыжами.
Одевают лыжный
инвентарь самостоятельно.
Выполняют переступание
на лыжах по показу учителя

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Передвигаются
по лыжне ступающим
шагом

Совершенствова
ние техники
выполнения
скользящего
шага без палок и
с палками

Совершенствова
ние техники
выполнения
скользящего
шага без палок и
с палками
Прохождение
отрезков на
время от 200до
300 м

Прохождение
отрезков на
время от 200до
300 м

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.
Передвижение на лыжах
свободным, накатистым шагом
без палок и с палками

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Передвигаются
по лыжне скользящим
шагом

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.
Прохождение на лыжах
отрезков на скорость

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя. Осваивают
выполнение попеременного
двухшажного хода (по возможности)
после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий)

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
попеременный
двухшажный ход после
инструкции и показа
учителя

Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с
соблюдением
техники
безопасности

Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с
соблюдением
техники
безопасности
Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с
соблюдением
техники
безопасности
Повороты
переступанием в
движении

Повороты
переступанием в
движении
Повороты
переступанием в
движении

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.
Освоение называния способа
подъема на лыжах.
Сохранение равновесия при
спуске со склона в высокой
стойке, демонстрирование
техники подъема «лесенкой»

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
спуск в высокой стойке со
склона, подъем «лесенкой»
с соблюдением техники
безопасности

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.
Передвижение по учебному
кругу ступающим и
скользящим шагом.
Выполнение упражнения,
демонстрирую уверенное
отрывание от снега лыжи,
наклон в сторону поворота и

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
поворот переступанием в
движении.

Прохождение на
лыжах за урок от
0,5 до 0,8 км

Значение и
основные
правила
закаливания

Значение
утренней
гимнастики

вперед, сильно отталкиваясь от
лыжи
Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.
Прохождение дистанции на
лыжах за урок

Игры – 22 часа
Беседа об основных средствах и Отвечают на вопросы по
правилах закаливания
прослушанному материалу с опорой
организма.
на визуальный план (с
Передвижение, исполнение
использованием системы игровых,
команд в колонне сохраняя
сенсорных поощрений.
дистанцию и равнение в
Выполняют построение с помощью
затылок.
педагога.
Знакомство с бегом в
Отвечают на вопросы односложно.
чередовании с ходьбой.
Передвигаются в колонне бегом в
Подвижная игра на внимание
чередовании с ходьбой по указанию
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя
Выполнение поворотов на
Выполняют простые виды
месте налево и направо
построений, осваивают на доступном
переступанием.
уровне строевые действия в шеренге
и колонне (с помощью учителя).

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Преодолевают
дистанцию в быстром
темпе
Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу.
Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, круг, осваивают
строевые действия в
шеренге и колонне.
Осваивают правила игры

Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, осваивают
действия в шеренге и
колонне.
31

Перемещение на
площадке в
пионерболе,
прием и
передача мяча
двумя руками у
стены и в парах

Бросок мяча
через сетку
одной рукой и
ловля двумя
руками после
подачи

Выполнение ритмичной ходьбы
с сохранение заданного темпа
ходьбы.
Выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с бегом

Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики) с помощью педагога.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий

Знакомство с игрой пионербол.
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе, выполнение
приема и передачи мяча двумя
руками у стены и в парах
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Освоение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе.
Выполнение бросков мяча через
сетку одной рукой и ловля
двумя руками после подачи

Выполняют упражнения на развитие
мышц кистей рук и пальцев (по
возможности). Выполняют
перемещения на площадке с
помощью педагога.
Осваивают и используют игровые
умения
(взаимодействие с партнером)
Выполняют упражнения на развитие
мышц кистей рук и пальцев (по
возможности). Выполняют
перемещения на площадке с
помощью педагога.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют практические
задания с заданным
параметрами (составляют
комплекс утренней
гимнастики).
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя
Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук
и пальцев.
Выполняют перемещения
на площадке.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук
и пальцев.
Выполняют перемещения
на площадке.
Осваивают и используют
игровые умения

Изучение
техники подачи
мяча в
пионерболе

Изучение
техники подачи
мяча в
пионерболе
Изучение
техники подачи
мяча в
пионерболе
Розыгрыш мяча
на три паса в
пионерболе

Розыгрыш мяча
на три паса в
пионерболе
Розыгрыш мяча
на три паса в
пионерболе

Выполнение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе, выполнение
приема и передачи мяча двумя
руками у стены и в парах.
Выполнение подачи мяча в игре

Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Выполняют прием и передачу мяча у
стены по инструкции и показа
учителя.
Осваивают и используют игровые
умения (подача мяча в пионерболе)

Выполняют перемещения
на площадке с помощью
педагога.
Выполняют прием и
передачу мяча в паре.
Осваивают и используют
игровые умения (подача
мяча в пионерболе)

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Освоение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе.
Выполнение приема и передачи
мяча двумя руками у стены и в
парах.
Определение способов
розыгрышей мяча на три паса в
пионерболе

Выполняют упражнения на развитие
мышц кистей рук и пальцев (по
возможности). Выполняют
перемещения на площадке с
помощью педагога.
Выполняют упражнения с мячом по
инструкции и по показу учителя

Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук
и пальцев.
Выполняют перемещения
на площадке.
Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа учителя

Учебная игра в
пионербол

Учебная игра в
пионербол
Учебная игра в
пионербол
Игры с
элементами
общеразвивающ
их и
корригирующих
упражнений:
«Фигур»,
«Светофор»

Игры с метанием
мяча
«Подвижная
цель», «Обгони
мяч»

75
76

Выполнение бросков мяча через
сетку одной рукой и ловля
двумя руками после подачи.
Выполнение игровые действия
соблюдая правила игры

Выполняют упражнения с мячом по
инструкции и по показу учителя
Осваивают и используют
элементарные игровые техникотактические взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа учителя.
Осваивают и используют
элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником)

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Подвижные игры на освоение
основных цветов, выполнение
действий по сигналу учителя,
выполнение перебежек

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
различных видах игр после
инструкции и показа
учителя

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижные игры на
выполнение передачи –
ловли мяча, согласование свои
действия с действиями других
игроков, соизмерение бросков с
расстоянием до цели

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Подвижные
игры на развитие
основных
движений- бега:
«Пусто место»,
«Бездомный
заяц»

Выполнение ходьбы с
различным положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Подвижные игры на
выполнение бега в различных
направлениях, быстрое
ориентирование в пространстве

Подвижные
игры на развитие
основных
движенийпрыжков:
«Волк во рву»,
«Рыбаки и
рыбки»

Подвижные
игры на развитие
основных
движенийперелезания:
«Наседка и
цыплята»,
«Зайцы, сторож
и Жучка»

Выполнение медленного бега с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение прыжков на одной
ноге на месте и с
продвижением.
Подвижные игры на
взаимодействие согласно
правилам игры,
перепрыгивание через
препятствия
Построение в шеренгу,
колонну, с изменением места
построения, выполнение ходы и
бега между различными
ориентирами.
Выполнение упражнений с
обручем. Перелезание через
препятствия различным

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и
инструкции учителя.
Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)
Удерживают правильное положение
тела во время бега (пооперационный
контроль выполнения действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом по показу. Участвуют в
подвижной игре под контролем
учителя

Выполняют ходьбу с
различным положением рук
по показу и инструкции
учителя.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений с
помощью учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с
предметами после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
представлений по показу
учителя.
Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.

Удерживают правильное
положение тела во время
бега.
Смотрят образец
выполнения упражнения,
слушают инструкцию
учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

Подвижные
игры на развитие
основных
движенийперелезания:
«Наседка и
цыплята»,
«Зайцы, сторож
и Жучка»

способом в зависимости от
высоты

Эстафета с
мячом

Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и ходьбы по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча (вес до 1 кг) различными
способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с
товарищами

Удерживают правильное положение
тела во время ходьбы (с помощью
учителя). Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее
количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
змейкой, в полуприседе.
Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений.
Осваивают и используют
игровые умения

Подвижная игра
«Филин и
пташки»

Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Подвижная игра на выполнение
спрыгиваний с предметов
приподнятых над землей,
быстрое ориентирование в
пространстве, взаимодействие
согласно правилам игры

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

Осваивают и используют
игровые умения

Подвижная игра
«Бой петухов»

Техника бега по
дистанции

Техника
высокого старта
Техника
высокого старта

Техника низкого
старта

Выполнение упражнений
сохраняя равновесие и
преодолевая препятствия.
Подвижная игра на
взаимодействие согласно
правилам игры

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия с помощью учителя.
Осваивают и используют
элементарные игровые техникотактические взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

Легкая атлетика – 18 часов
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с изменением
перешагиванием через большие направлений по ориентирам и
мячи с высоким подниманием
командам учителя.
бедра.
Выполняют прямолинейный бег с
Выполнение беговых
параллельной постановкой стоп
упражнений.
Выполнение прямолинейного
бега на носках с хорошей
осанкой
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с изменением
перешагиванием через большие направлений по ориентирам и
мячи с высоким подниманием
командам учителя.
бедра.
Начинают бег с высокого старта
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение высокого старта,
вовремя начинать бег
Выполнение ходьбы перекатом Выполняют ходьбы перекатом с
с пятки на носок.
пятки на носок. Осваивают бег с

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.
Осваивают и используют
элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником)
Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по
инструкции учителя.
Выполняют
прямолинейный бег с
параллельной постановкой
стоп
Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по
инструкции учителя.
Начинают бег с высокого
старта
Выполняют ходьбы
перекатом с пятки на носок.

Техника низкого
старта

Прыжок в
высоту с 3-5
беговых шагов
разбега
Прыжок в
высоту с 3-5
беговых шагов
разбега

Метание
теннисного мяча
правой и левой
рукой в цель

Чередование бега и ходьбы на
расстоянии.
Освоение техники низкого
старта, пробегание с
максимально возможной
скоростью и по возможности не
снижение ее до финиша.
Коррекционная подвижная игра
Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Демонстрирование техники
прыжка в высоту.

Выполнение ходьбы с
изменением направлений по
ориентирам и командам
учителя.
Выполнение бега с
преодолением простейших
препятствий.
Метание теннисного мяча в
цель правой
и левой рукой

низкого старта, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Осваивают прыжок в высоту с
прямого разбега способом
«перешагивание», ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).
Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших
препятствий. Выполняют метание
теннисного мяча в цель по показу

Выполняют бег с низкого
старта.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Прыгают в высоту с
прямого разбега способом
«перешагивание» после
показа учителем

Выполняют ходьбу с
изменением направлений
по ориентирам и командам
учителя.
Выполняют бег с
преодолением простейших
препятствий.
Выполняют метание
теннисного мяча в цель
после инструкции и показа
учителя

Метание
теннисного мяча
на дальность

Метание
теннисного мяча
на дальность
Метание
теннисного мяча
на дальность
Эстафетный бег

Эстафетный бег

100

Бег на скорость
до 60 м

101

Бег на
выносливость:
кроссовый бег,
чередующийся с
быстрой ходьбой

Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Метание теннисного мяча на
дальность с места правой и
левой рукой

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Удерживают правильное положение
тела в процессе выполнения метания
(под контролем учителя)

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Удерживают правильное
положение тела в процессе
выполнения метания

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Преодоление своего этап и
передача эстафетной палочки
участнику своей команды

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в соревновательной
деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение ускорения на
дистанции в 30 м с низкого
старта
Выполнение специальнобеговых упражнений.
Выполнение равномерного бега
по длинной дистанции.

Выполняют специально- беговые
упражнения (по возможности) на
укороченной дистанции. Выполняют
бег с низкого старта на меньшей
дистанции
Выполняют специально- беговые
упражнения ( по возможности).
Выполняют медленный бег в
чередовании с ходьбой

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
соревновательной
деятельности(участвуют в
эстафете)
Выполняют специальнобеговые упражнения по
показу учителя и
инструкции. Выполняют
бег с низкого старта
Выполняют специальнобеговые упражнения
Выполняют медленный бег

102

Бег на
выносливость:
кроссовый бег,
чередующийся с
быстрой ходьбой

Правильное удерживание
корпуса и рук в медленном беге
в сочетании с дыханием

Материально-техническое обеспечение:
-Персональный компьютер,
Спортивное оборудование:
-Скамейка гимнастическая,
-Бревно гимнастическое,
-Козел гимнастический,
-Мостик гимнастический,
-Канат,
-Теннисный стол,
-Мяч баскетбольный,
-Мяч волейбольный,
-Мяч футбольный,
-Маты гимнастические,
-Секундомер,
-Скакалки,
-Лыжи,
-Ботинки лыжные,
-Палки лыжные,
-Кольцо баскетбольное,
-Сетка баскетбольная,
-Сетка волейбольная,
-Щит баскетбольный,

-Насос ручной,
-Палки гимнастические,
-Мячи набивные,
-Обручи,
-Конусы спортивные.

Учебно-методический материал
1. Креминская, М.М. Сборник программ по физической культуре для образовательных организаций, реализующих адаптивные
образовательные программы для детей с ограниченными возможностями здоровья (для учащихся с лёгкой и умеренной умственной
отсталостью 1-12 классы). - СПБ.: Владос Северо-Запад, 2013.
2. Лях, В.И. Физическая культура. 1-4 классы. –М.: Просвещение, 2014.
3. Попова, Г.П. Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника: упражнения, игры, инсценировки. - Волгоград:
Учитель, 2008.
4. Программы специальных(коррекционных)образовательных учреждений VII вида 1-11 классы. / Под редакцией В.В. Воронковой. – М.:
Просвещение, 2004.